ДШ спорт гигиенасы

Каллориялылығы жағынан таңертеңгілік мектеп тамағы тәуліктік тамақтың қанша пайызы % болуға тиіс?

• 5-10 %

• 5-15 %

• 10-15 %

• 15-20 %

Төменгі сыныптағы балалар үшін таңертеңгі тамақ қанша каллория болуы керек?

• 150-250 ккал

• 250-350 ккал

• 200-300 ккал

• 300-350 ккал

Жоғары сыныптағы балалар үшін таңертеңгі тамақ қанша каллория болуы керек?

• 300-400 ккал

• 350-450 ккал

• 400-450 ккал

• 300-450 ккал

Күні ұзартылған топтардағы балалардың денсаулығы тұрғысынан алғанда арасына қанша сағат салып, қанша рет тамақ беру дұрыс болып есептеледі?

• 4-5 сағат салып, тамақты үш рет беру

• 2-3 сағат салып, тамақты төрт рет беру

• 3-4 сағат салып, тамақты үш рет беру

• 5-6 сағат салып, тамақты екі рет беру

Тамақтан улану пайда болуы жағынан қандай екі топқа бөлінеді?

• микробты және микробсыз

• бактериялы немесе бактериялы емес

• азотты және азотсыз

• туа біткен және жүре пайда болған?

Дене шынықтыру және спорт гигиенасы пәнінен практикалық сабақтан беретін оқытушының толық аты-жөнін табыңыз?

• Сейілбеков Абылайхан

  Дүйсенұлы

• Сейілбек Абылай Дүйсенбекұлы

• Сейілханов Абылайхан Дүйсенғазыұлы

• Сейілбеков Абылайхан Дүйсенғазыұлы