Defense Mechanism

Apa responmu ketika menghadapi kondisi atau perasaan yang mengganggu/tidak enak?

• Lari/menghindari

• Menyerang

• Takut

• Berusaha melupakan

• Jujur mengakui dan berusaha menghadapinya

Manakah yang BUKAN ciri dari Defense Mechanism?

• Dilakukan secara sadar

• Dilakukan tanpa disadari

• Dilakukan untuk melindungi ego

Kamu dimarahi hebat oleh ayah kamu, kamu lalu chat ke sahabatmu..dan dia lama merespon. Kamu kemudian marah-marah ke sahabatmu itu karena lama merespon.

Kamu tanpa sadar, sedang memakai defense mechanism yang mana?

• Proyeksi

• Represi

• Displacement

• Rasionalisasi

Kamu hari ini ada sumatif Matematika, dan takut mendapat nilai jelek karena tidak belajar dengan maksimal.

Kamu merasa sedikit pusing dan sakit perut.. kamu lalu berfikir "ahh aku sakit, aku tidak akan bisa fokus mengerjakan sumatif, jadi aku ijin tidak masuk"

Tanpa sadar kamu sedang menggunakan defense mechanism apa?

• Proyeksi

• Represi

• Displacement

• Rasionalisasi

Guru dan teman-teman menegurmu bahwa kamu kasar dan emosional, mereka menunjukkan bukti beberapa kejadian (fact: memang benar bahwa kamu kasar dan emosional),

tapi kamu merasa bahwa mereka semua terlalu sensitif saja dan kamu tidak menerima bahwa kamu mungkin benar-benar emosional dan kasar.

Defense mechanism apa yang sedang dipakai dalam hal ini?

• Isolasi

• Formasi Reaksi

• Denial

• Proyeksi

Kamu mengalami trauma tapi kamu tidak bisa membicarakannya kepada orang lain dan selalu menghindari topik yang berkaitan dengan hal itu.

Kamu juga tidak ingat dengan jelas kejadian trauma itu.

Kadang muncul perasaan sedih/cemas tapi tidak tahu apa penyebabnya.

Kemungkinan defense mechanism apa yang terjadi?

• Proyeksi

• Formasi Reaksi

• Represi

• Denial

Ruri marah ke Rangga karena ia merasa bahwa Rangga suka panik.

Padahal sebenarnya Ruri-lah yang sering merasa panik.

Defense mechanism apakah itu?

• Proyeksi

• Denial

• Rasionalisasi

• Displacement

Budi beberapa kali dibully teman-teman laki-laki di sekolah lamanya dan bilang bahwa itu hanya bercanda saja.

Ia kemudian tidak mau banyak bergaul dengan semua teman laki-laki, dan memilih untuk diam dan tidak banyak menarik perhatian orang.

Defense mechanism apa yang mungkin tidak disadari oleh Budi?

• Formasi Reaksi

• Represi

• Isolasi

• Proyeksi

Rony mendapat nilai jelek dan ia beranggapan bahwa banyak teman mendapat nilai jelek, jadi wajar saja kalau ia juga mendapat nilai jelek.

Sebenarnya dalam dirinya ada rasa takut dan sedih karena hal itu.

Defense mechanism apa yang Rony pakai?

• Represi

• Proyeksi

• Rasionalisasi

• Isolasi

Apa akibatnya bila kamu tidak menyadari bahwa kamu sudah melakukan defense mechanism? (pilih 2 jawaban yang benar)

• Tidak bertumbuh

• Melihat masalah dengan obyektif

• Tidak dapat memahami diri

• Melihat diri secara obyektif