3° "B" PLANIFICACIÓN DE PORTIVA INTEGRAL

Se conoce como profilaxis a:

• la prevención o conjunto de medidas para evitar una enfermedad, lesión y molestia.

• la prevención o conjunto de medidas para sanar una enfermedad, lesión y molestia.

• la prevención o conjunto de medidas para investigar una enfermedad, lesión y molestia.

• Ninguno

MARCA LA ALTERNATIVA QUE NO CORRESPONDE A COMO EVITAR LESIONES.

• REALIZAR EL CALENTAMIENTO ANTES DE HACER ACTIVIDAD FISICA.

• LLEVAR EQUIPO PROTECTOR, DEPENDIENDO LA DISCIPLINA DEPORTIVA.

• REALIZAR LOS ESTIRAMIENTOS O ELONGACIONES.

• NO REALIZAR LOS ESTIRAMIENTOS O ELONGACIONES.

EL MÉTODO ES:

• UNA FORMA DE HACER

• CONJUNTO DE ACTIVIDADES TÉCNICAS Y ACCIONES SECUENCIALES DISEÑADAS Y DESARROLLADAS PARA CONSEGUIR UN OBJETIVO

• EL ESTUDIO DE MÉTODOS

• LA PREPARACIÓN SICOLÓGICA.

MARCA LAS ALTERNATIVAS QUE CORRESPONDEN A LAS CAARACTERÍSTICAS DEL MÉTODO ANALÍTICO:

• Presenta una acción del juego, aislándola del mismo, de forma que sólo tiene en cuenta uno de los elementos que intervienen en la competición (fundamentalmente el balón).

• Está centrada en la ejecución y construida sobre la instrucción directa

• Se trabajan simultáneamente aspectos técnicos, tácticos, físicos e incluso psicológicos

• Está centrada en la tarea y construida desde la reflexión del jugador.

Presenta una situación del juego en la que intervienen todos sus elementos (balón, compañeros y adversarios), es una de las características del método:

• global

• específico

• analítico

• mixto

Permite la mejora de objetivos muy concretos. -Se logra más fácilmente un elevado número de repeticiones de dicho objetivo, siempre que se aplique correctamente. Es una ventaja del método:

• Específico

• Analítico

• Global

• Cualitativo

Marca las alternativas que corresponden ventajas del método global:

• Se trabajan simultáneamente aspectos técnicos, tácticos, físicos e incluso psicológicos.

• Al incluir todos los elementos del juego, la mejora obtenida en el entrenamiento se refleja rápidamente en la competición.

• Está centrada en la ejecución y construida sobre la instrucción directa

• Está centrada en la ejecución y construida sobre la instrucción personalizada

Las mejoras obtenidas no se manifiestan en su totalidad ya que en la competición se ven condicionadas por la presencia de compañeros y adversarios, que no han sido tenidas en cuenta en el entrenamiento. El enunciado es una de las inconvenientes del método:

• Global

• Cuantitativo

• Cualitativo

• Analítico

En el método global, la Capacidad de Decisión es máximo, ya que cada vez que se modifican las situaciones de juego, se hace necesario realizar un nuevo análisis de la misma y una correcta toma de decisión para resolverla.

• FALSO

• VERDAD

Tanto el método analítico y el método global deben ser utilizados de manera separada en cada sesión de entrenamiento.

• FALSO

• VERDAD