pjok tema 2

Gambar ini merupakan gerak …

• lokomotor

• non lokomotor

• manipulatif

Manusia dapat melakukan gerak dengan bermacam-macam cara, di bawah ini yang merupakan contoh gerak nonlokomotor adalah …

• meliukkan badan
• berjalan
• melompat

Gerakan memutar atau meliukkan badan bermanfaat untuk …

• menguatkan otot
• membuat tubuh seimbang
• melenturkan tubuh

Memutar tangan termasuk gerak

• lokomotor
• non lokomotor
• manipulatif

Saat melakukan olahraga harus hati-hati agar

• tidak cidera
• menyenangkan
• meguatkan

Posisi saat meloncat ke udara dalam permainan lompat tali adalah

• Kaki depan dan lutut menekuk
• tangan terbuka keatas
• kaki lurus dan lengan menggantung di depan tubuh

Permainan yang menerapkan kombinasi lompat dan meliukkan badan adalah …

• lari berkelok - kelok
• lompat tali
• kucing kucingan

Permainan lompat tali dapat melatih otot …

• kepala
• tangan
• lutut

Berolahraga secara teratur akan membuat badan menjadi …

• sehat
• gemuk
• lemas

Berolahraga sambil bermain akan terasa …

• menyedihkan
• menyenangkan
• stres