PJOK KELAS 5

Andi dan teman-temannya bermain kasti. Contoh gerak lokomotor yang dilakukan Andi dalam permainan bola kasti ialah . . . .

• Berlari

• Memukul bola

• Menangkap bola

• Memegang bola

Perhatikan teknik dasar berikut!

(1) Menendang, menyundul, dan memukul.

(2) Melempar, menangkap, dan memukul.

(3) Melempar, menyundul, dan memukul.

(4) Melempar, menangkap, dan melambung.

Teknik dasar dari permainan kasti ditunjukkan oleh nomor ....

• 1

• 2

• 3

• 4

Salah satu teknik menggiring bola dalam sepak bola adalah menggunakan ... kaki.

• tumit

• lutut

• dua

• punggung

Jumlah pemain dalam sepak bola sesuai dengan standar FIFA adalah ....

• 6 orang

• 9 orang

• 11 orang

• 12 orang

Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ....

• 5

• 5

• 6

• 7

Tujuan utama permainan bola basket yaitu ....

• persahabatan

• bermain sesuai peraturan

• mencetak gol

• memasukkan bola ke ring lawan

Sikap/posisi kaki saat melakukan pendaratan dalam lompat jauh adalah....

• tegak lurus

• jinjit

• memegas/ngeper

• kaku

Kemenangan dalam perlombaan lari ditentukan oleh ....

• jaraknya

• kecepatannya

• nilainya

• kerja samanya

Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat adalah ....

• pukulan

• tangkisan

• melempar

• tendangan

Perhatikan latihan berikut !

(1) Larl zig-zag

(2) Jalan santai.

(3) Push up.

(4) Sit up.

Bentuk latihan yang berguna untuk meningkatkan kecepatan dan kualitas gerak ditunjukkan oleh nomor ....

• 1

• 2

• 3

• 4