Atelier 71

L'Atelier 71 a été crée en :

• 2020

• 2016

• 2018

• 2013

Cette année nous avons crée :

• Des sandwich protéinés

• Des cours de Zumba

• Des douches mixtes

• Une zone d'entraînement outdoor

L'Atelier 71 est un centre de :

• regroupant les meilleures spécialistes au monde dans tous les domaines du monde

• Fitness

• de coaching sport et santé

• bien centré

Le Pilates sert à :

• Se faire une plaque de chocolat

• Augmenter la masse musculaire

• Perdre du poids

• Améliorer sa posture et sa mobilité

Nous pratiquons des massages :

• Sportifs et relaxants

• Thaï

• Erotiques

• aux pierres chaudes

Dans le studio de fonctionnel du bas, nous faisons :

• Des entraînements uniquement pour des sportifs de haut niveau

• Du renforcement musculaire et entraînement cardiovasculaire adapté à chaque personne

• Que de la prise de masse

• Des exercices trop durs pour ceux qui font du Pilates

Afin de laisser le plus possible les places de parc à mes clients je peux :

• Me parquer plus loin dans la rue

• Venir en mobilité douce

• Me parquer juste devant l'Atelier 71

• Ne pas venir

Si un client à un objectif spécifique d'endurance comme du trail ou du marathon je le dirige vers :

• Michel Villars

• Mélanie

• Sandra

• Laurent

Une cliente vient d'accoucher, je lui conseille de faire :

• Du Pilates

• Des burpees

• Des Crunchs

• de courir

Un client qui fait déjà du Pilates a des tensions dans le dos et cherche un excellent complément. Je lui propose :

• Des compléments alimentaires

• D'arrêter

• De prendre des médicaments

• Des massages