Juntos Contra la Depresion

¿Qué es la depresión?

• Es una enfermedad mental

• Es una canción de Mon Laferte

• Es un trastorno neurológico

¿A quiénes afecta la depresión?

• Mujeres.

• Adultos mayores.

• Jóvenes.

• A todo tipo de personas.

¿Qué síntomas son propios de la depresión?

• Dejas de hacer cosas que antes te gustaban o te divertían.

• Sentimientos de frustación.

• Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, sentir un vacío o desesperanza.

• Todas las anteriores.

¿Cuál es uno de los síntomas que se presentan en la depresión?

• Ganas de vomitar.

• Ganas de hacer mucha actividad física.

• Alteraciones del sueño (dormir mucho o poco)

• Mareos constantes.

¿Cómo puedes ayudar a una persona con depresión?

• Decirle: échale ganas.

• Invitarlo a buscar ayuda con un profesional de la salud.

• Ignorándolo, ya se le pasará.

• "Los problemas se dejan en casa, no los traen al trabajo"

¿Cuánto tiempo dura la depresión?

• De 5 a 10 días.

• De 1 a 2 meses.

• De 5 a 6 meses.

• No hay un tiempo definido.

¿Cuáles son los 3 síntomas más comunes para detectar la depresión?

(Según el podcast recomendado)

• Tristeza, confusión y la incapacidad de andar en bicicleta.

• Tristeza, falta de interés, la incapacidad para tener sentimientos de placer.

• Tristeza, aburrimiento y visiones.

• Tristeza, poco apetito y escuchar voces.

¿Por lo general qué cosas le gusta comer a las personas con depresión?

• Productos vegetarianos.

• Agua, verduras, frutas.

  (Comida saludable)

• Dulces, pizza, pasta.

  (Hidratos de carbono)

• Pollo, carne, pescado.

  (Proteínas)

¿Qué piensan las personas que tienen depresión?

• Nada parece bueno.

• Que todo es negro u oscuro.

• Que no hay salida.

• Todas las anteriores.

¿Qué es la tríada cognitiva de la depresión?

• 1.- Sensación de que eres un desastre.

  2.- Tu alrededor es un desastre.

  3.-Te espera un futuro prometedor.

• 1.- Sensación de que eres un campeón.

  2.- Tu alrededor es un desastre.

  3.- Te espera un futuro prometedor.

• 1.- Sensación de que eres un desastre

  2.- Tu alrededor es un desastre.

  3.-No te espera un futuro prometedor.

• 1.- Sensación de que eres un desastre

  2.- Tu alrededor es una oportunidad

  3.- Te espera un futuro lleno de amor.