UJI COBA I

Kebiasaan berjalan kaki sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung tapi terkadang banyak orang yang merasa berat melakukannya. Aktivitas berjalan kaki membuat pemompaan darah oleh jantung bisa lebih lancar. Hasilnya, bisa mengurangi risiko kematian akibat masalah jantung. Berjalan kaki setidaknya 30 menit sehari mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung hingga 27 persen. Hal ini sangat penting untuk mengatur tekanan darah tinggi, mendukung sistem peredaran darah, mengurangi kolesterol jahat (LDL), meningkatkan kolesterol baik (HDL), dan meningkatkan detak jantung. Meski begitu besarnya manfaat berjalan kaki, banyak orang yang malas berjalan kaki. Untuk menuju warung, toko, pasar, masjid yang seharusnya bisa ditempuh berjalan kaki namun banyak orang yang memilih naik kendaraan. Padahal, kegiatan ini seharusnya bisa dimanfaatkan juga untuk kesehatan. (jpnn.com). Ide pokok paragraf tersebut adalah....

• Kegiatan berjalan kaki setidaknya 30 menit sehari sangat bermanfaat bagi kesehatan.

• Kegiatan berjalan kaki sangat baik bagi kesehatan jantung dan mengurangi risiko strok.

• Kegiatan berjalan kaki bermanfaat tapi terkadang orang merasa berat melakukanya.

• Belanja di toko dan pergi ke masjid seharusnya dilakukan dengan berjalan kaki.

• Berbagai penyakit jantung dapat diminimalisasi bila kita rajin berjalan kaki.

   

"Wifi kantor ternyata menyimpan potensi ‘menyakitkan’. Berdasarkan penelitian terbaru dari penyedia layanan keamanan Siber, Kaspersky, Wifi kantor dinilai berpotensi menjadi tempat yang paling berbahaya bagi penggunanya. Titik lemahnya ada pada infrastruktur IT di dalam perangkat Wifi. Pihak Kaspersky menyebut bahwa tidak semua perusahaan menggunakan kata sandi yang kompleks dan unik untuk jaringan nirkabel mereka, juga sedikit yang memberikan upaya lebih untuk menonaktifkan penyiaran nama jaringan. Bahkan tidak begitu banyak yang membatasi kekuatan sinyal Wifi untuk mencegah koneksi jaringan di luar kantor. Langkah kecil tersebut sebenarnya menjadi pencegahan sederhana dari serangan potensial yang berkeliaran di dekat kantor dan mencoba masuk ke jaringan perusahaan melalui koneksi Wifi. Apalagi melakukan serangan sederhana pada login router hanya membutuhkan waktu beberapa detik. Sementara meretas kombinasi kata sandi yang rumit membutuhkan lebih banyak waktu, kecuali jika penyerang sedang terburu-buru, maka upaya lebih dapat ia lakukan...." Gagasan utama paragraf tersebut adalah

• Wifi sangat menyakitkan.

• Kekuatan sinyal wifi harus dibatasi.

• Infrastruktur IT kunci bahaya wifi.

• Potensi bahaya wifi kantor.

• Wifi kantor harus aman.

Tiga bendungan akan dibangun di Sulawesi Tenggara sebagai upaya mengatasi banjir di wilayah tersebut. Ketiganya yaitu Bendungan Ladongi di Kabupaten Kolaka Timur yang memiliki kapasitas 45,9 juta meter kubik. Pembangunannya saat ini telah mencapai 50 persen dan ditargetkan selesai pada 2020. Kemudian, Bendungan Ameroro dengan kapasitas tampung 55,1 juta m3 di Kabupaten Konawe yang ditargetkan ditender pada tahun ini. Terakhir, Bendungan Pelosika berkapasitas 822 juta meter kubik di Sungai Konawe. Pembangunan ketiganya merupakan bagian dari langkah jangka panjang yang dilakukan pemerintah. Apabila tiga bendungan tersebut selesai, upaya mengatasi banjir akan lebih ringan. (kompas.com)

 

Ide pokok paragraf di atas adalah....

• Rencana pembangunan bendungan di Sulawesi Tenggara

• Pembangunan bendungan akan bermanfaat bagi warga.

• Pembangunan bendungan akan mengatasi bencana banjir.

• Upaya mengatasi banjir akan lebih ringan karena bendungan.

• Pemerintah sudah membangun tiga bendungan di Sulawesi.

   

Kegiatan mengajak anak gemar membaca buku sangat penting dikenalkan kepada anak.  Gerakan gemar membaca buku mampu meningkatkan kemampuan berbahasa anak dalam masa pertumbuhan. Perbendaharaan kosa kata anak meningkat, mampu memahami struktur dan logika bahasa, dan kemampuan memahami bacaan juga baik. Membaca juga baik bagi perkembangan pengetahuan anak. Anak akan memiliki wawasan yang lebih luas setelah membaca buku dan menimbulkan berbagai ide dalam pikirannya. Misalnya, ketika dia membaca buku tentang daerah atau negara lain, dia jadi mengetahui wilayah itu meski belum pernah ke sana. Kemudian, konsentrasi dan daya ingatnya pun akan berkembang lebih baik, apalagi jika orangtua membacakan buku itu dengan nyaring. Imajinasinya juga akan meningkat karena dia mulai bisa membayangkan isi dari bacaan tersebut.

Gagasan umum paragraf di atas adalah....

• Besarnya manfaat membaca, anak harus dikenalkan gemar membaca.

• Pentingnya pengenalan kegiatan gemar membaca buku pada anak.

• Gemar membaca buku meningkatkan kemampuan berbahasa anak.

• Gemar membaca bermanfaat bagi bahasa, wawasan, dan imajinasi anak.

• Kegiatan mengajak anak gemar membaca harus dilakukan oleh orang tua.

Mentimun adalah sayuran yang banyak mengandung vitamin K, C A, dan kalium serta kalsium yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Jika biasa dijadikan lalapan, mentimun ternyata juga bisa menjadi minuman yang segar untuk melepas dahaga. Salah satunya dibuat menjadi jus. Seperti dilansir dari Boldsky, Rabu (19/6), jus mentimun menambah nutrisi yang bisa diserap ke seluruh saluran usus. Mentimun juga membantu mengikat bakteri di saluran pencernaan dan juga mengubahnya menjadi enterolignan. Agar manfaat mentimun lebih terasa, ada aturan minum jusnya. Bagi pria idealnya minum 3 cangkir jus mentimun per hari. Sementara perempuan boleh minum 2,5 cangkir dalam sehari. (jawapos.com)

Ide pokok paragraf di atas adalah....

• Mentimun enak dan segar.

• Aturan makan dan minum mintimun.

• Mentimuan bisa dijadikan minuman.

• Mentimun mengandung vitamin.

• Khasiat mentimun bagi tubuh.