curs per families amb nadons lactants

Fins quan recomana la OMS mantenir la lactància materna?

• els 4 primers mesos

• els 6 primers mesos de vida

• el primer any de vida

• fins als 2 anys o més

A partir de quina edat es pot introduir la sal a l’alimentació del nadó?

• a partir dels 6 mesos, quan introduïm l’alimentació complementària

• a partir de l’any amb moderació

• a partir dels 18 mesos

• a partir dels 2 anys

A quina edat es pot donar vegetals de fulla verda (espinacs, bledes..) ?

• a partir dels 6 mesos

• a partir de l’any

• a partir dels 18 mesos

• a partir dels 3 anys

A partir de quina edat  incorporarem sòlids amb risc d’asfíxia com : fruites seques senceres, grans de raïm, olives …?

• entre els 0 i els 6 mesos

• entre els 6 i els 12 mesos

• entre els 12 mesos i els 4 anys

• a partir dels 4 anys

Quantes vegades al dia preneu fruita?

• Cap

• Una

• Dos

• Tres o més

Quants racions de verdures o hortalisses, ja sigui fresques o cuinades, preneu al dia ?

• Una al dia

• Dues o més cada dia

• Cap

• Només alguns cops a la setmana

Amb quina freqüència aneu a restaurants de menjar ràpid?

• mai

• Menys d’un cop a la setmana

• Un cop per setmana

• Dos cops per setmana o més

Utilitzeu oli d’oliva verge a casa?

• Mai

• Només per amanir

• Només per cuinar

• Sempre, per amanir i per cuinar

Amb quina freqüència mengeu embotits i aliments processats?

• Mai

• Un cop per setmana

• Dos cops per setmana

• Tres o més cops per setmana