POD-HSSE Monthly Meeting

Manajemen pengendalian risiko bahaya kelelahan kerja merupakan definisi dari:

• Risk Management

• Fatigue Management

• Work Management

Perubahan pada fisik, mental dan perilaku  yang  mengikuti  pola  24 jam, yang dipengaruhi oleh cahaya dan kegelapan di lingkungan makhluk hidup, merupakan definisi dari:

• Siklus Circadian

• Siklus Waktu Istirahat

• Siklus Variasi Fisik

Berikut rata-rata kebutuhan waktu tidur di setiap malam bagi orang dewasa agar dapat beristirahat yang cukup yaitu:

• 2-3 Jam

• 9-10 Jam

• 7-8 Jam

Tanda-tanda kelelahan dapat dilihat dari faktor fisik dan kognitif. Yang termasuk faktor kognitif, kecuali:

• Memori ingatan yang buruk

• Pandangan kosong & tidak fokus

• Mood yang jelek

Salah satu alat untuk memverifikasi kondisi fit sebelum bekerja bagi seorang pengemudi adalah:

• Fatigue Management Checklist

• Working Management Checklist

• Tools Management Checklist

Kondisi alamiah dimana seseorang berada dalam situasi tidak sadar. Kondisi ini berulang secara periodik dan digunakan tubuh untuk menghimpun kembali kekuatannya, merupakan definisi dari:

• Kelelahan

• Tidur

• Micro Sleep

Beberapa elemen CLSR yang berkaitan erat dengan topik pengelolaan kelelahan dalam mengemudi yaitu, kecuali:

• Fit to Work

• Driving Safety

• Ground Disturbance

Elemen CLSR ke-12 adalah

• Driving Safety

• Hot Work

• System Override

Penilaian sendiri yang memberikan kesempatan bagi pekerja individu untuk fokus pada tugas dan memastikan mereka siap untuk melakukan tugas itu dengan selamat, merupakan Analisa bahaya yang disebut:

• Individual Fatigue Management

• Individual Hazard Assessment

• Individual Fit to Work

Tagline semangat PHR adalah SUMATERA yang merupakan singkatan dari:

• Sustainable, Massive, To Grow, Efficient, Risk management, Aggressive

• Sustainable, Massive, To Grow, Efficient, Resilient, Analyze

• Sustainable, Massive, To Grow, Efficient, Resilient, Aggressive