Senam Lantai

Nama lengkap

Kelas

• X Nautika
• X Teknika

1. Kata gymnastic berasal dari bahasa ....

• a. Yunani
• b. Romawi
• C. Swedia
• d. Athena
• e. Sanskerta

2. Senam artistik yang kita kenal saat ini berasal dari negara....

• a. Amerika serikat
• b. Belanda
• C. Jerman
• d. Swedia
• e. Kanada

3. Senam lantai dilakukan pada matras berukuran....

• a. 10 x 10 m
• B. 11 x 11 m
• C. 12 x 12 m
• D. 13 x 13 m
• E. 14 x 14 m

4. Pada latihan guling depan (forward roll), bagian yang pertama kali jatuh ke matras adalah....

• a. punggung
• b. tangan
• C. tengkuk
• D. kepala
• E. kaki

5. Organisasi senam Indonesia (PERSANI) dibentuk pada tanggal....

• A. 13 Juli 1963
• B. 14 Juli 1963
• C. 15 Juli 1963
• D. 16 Juli 1963
• E. 17 Juli 1963

6. Suatu bentuk atau sikap badan telentang yang membusur, bertumpu pada kedua kaki dengan siku-siku, dan lutut lurus disebut . . .

• a. sit-up
• b. push-up
• C. handstand
• d. sikap lilin
• e. sikap kayang

7. Berikut yang tidak termasuk gerakan senam lantai adalah ...

• A. aerobik
• B. kayang
• C. forward roll
• D. handstand
• E. back roll

8. Sikap awal gerakan sikap lilin adalah . . ..

• A. tidur telungkup
• B. tidur telentang
• C. berdiri tegak
• D. berbaring
• E. jongkok