Autoestímate

¿Qué es la autoestima?

• Es la valoración positiva de los demás.

• Es compararse para resaltar los propios defectos.

• Es la valoración que tiene una persona de sí misma.

• Es aquella persona que siempre tiene respuestas para todo.

¿Qué factores afectan a la autoestima?

• El ejercicio, la TV y las amistades.

• La sociedad, la escuela y la familia.

• La sociedad, la radio y la luna.

• La familia, la comida y la música.

La autoestima condiciona el aprendizaje.

• Falso.

• Verdadero.

¿Cuál de los siguientes tiene una AUTOESTIMA SALUDABLE"

• "Nada se me da bien"

• "Suspendí, pero lo volveré a intentar"

• "Mírale el lado bueno, pues vamos caminando y hacemos ejercicio"

• "Paso de estudiar, total voy a suspender igual"

¿Cuál de los siguientes es un AUTO CUIDADO"?

• Rodearse de personas positivas.

• No pedir ayuda cuando la necesitamos.

• Aceptarse, con nuestras virtudes y defectos.

• Dormir poco y no hacer ejercicio.

Dibújate.

Hazte la siguiente pregunta, piensa y responde:

"¿Quién soy?"

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Hazte la siguiente pregunta, piensa y responde:

"¿Cómo me valoro?"

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Escribe un pensamiento positivo alternativo:

"Las chicas no se interesan por mi, soy tan bajito"

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Escribe un pensamiento positivo alternativo:

"Los mayores se meten conmigo y yo me dejo para que no me peguen"

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