Reglamentación SW4 a SW10

En la salida en los estilos Libre, Pecho, Mariposa y Combinados Individual se realiza:

• Dentro del Agua

• Del filo de la piscina

• Del partidor

• Ninguna de las anteriores

¿Qué ocurre si un nadador sale antes de la señal de salida?

• Es advertido y se repite la carrera

• Es descalificado de la carrera

• Se lo vuelve a llamar para que se ubique y salga desde el partidor

• A y C son verdaderas.

En el estilo libre, el nadador tiene permitido:

• Estar sumergido durante el desplazamiento, y por una distancia no mayor a 15 metros

• Estar totalmente sumergido durante el viraje, y por una distancia no mayor a 15 metros

• Estar sumergido durante el viraje, y por una distancia mayor a 15 metros

• Estar sumergido durante el desplazamiento, y por una distancia mayor a 15 metros

En el estilo espalda antes de la señal de salida los competidores ejecutan las siguientes acciones ¿Cual está prohibido?

• Se alinean en el agua de cara a la salida

• Las dos manos colocadas en las agarraderas de la salida

• Pararse en cero sobre el rebosadero o encorvar los dedos sobre el borde.

• Las rodillas flexionadas 90 grados

La patada en estilo espalda tiene las siguientes acciones ¿Cuál de ellas es un error?

• Los pies deben estar sueltos y relajados permaneciendo dentro del agua y rompiendo ligeramente la superficie.

• Las rodillas rompen la superficie del agua.

• La patada comienza desde la cadera con un batido alternativo de piernas en diagonal.

• La patada es mantiene horizontal al cuerpo.

La posición del cuerpo estilo espalda tiene las siguientes características, ¿Cuál no corresponde a la correcta ejecución?

• Estar en tendido supino el cuerpo lo más horizontal posible y cerca de la superficie.

• Mantener las orejas debajo de la superficie.

• Mantener la cabeza fija

• Mantener las caderas bajas.

Cuantas patadas mariposa son permitidas durante la primera brazada de pecho:

• Dos patadas mariposa

• Una patada mariposa

• Ninguna patada mariposa

• Tres o más patadas mariposa

En el estilo pecho los pies deberán ir hacia……......... en el momento propulsivo de la patada:

• Afuera

• Adentro

• La derecha

• La isquioerda

En cada vuelta y al terminar la carrera, el toque a la pared será hecho con:

• Una sola mano

• Sin manos

• Los pies

• Ambas manos

En el estilo mariposa, ¿Qué movimiento hacen las piernas?

• Alternos

• Asincrónicos

• Simultáneos

• Pataleo