UAS Osteo

Apa saja fungsi utama kalsium (kecuali)

• Mencegah osteoporosis (keropos pada tulang)

• Meminimalkan penyusutan tulang selama hamil dan menyusui

• Membantu mineralisasi gigi dan mencegah pendarahan akar gigi

• Menjaga fungsi saraf, membantu produksi protein

Peran magnesium dalam tubuh manusia (kecuali)

• Membantu produksi protein

• Perkembangan struktur tulang

• Sintesis DNA dan RNA

• Semua Salah

Zat penghambat penyrapa kalsium dalam tubuh

• Serat

• Fitrat

• Oksalat

• Vitamin D

Defisiensi kalsium dapat menyebabkan osteomalasia

• Benar

• Salah

kadar magnesium di tulang ini akan makin bertambah seiring bertambahnya usia

• Benar

• Salah

Meningkatkan asupan kalium telah terbuktimenunjukkan penurunan eksresi kalsium pada urin,sehingga dapat menyebabkan keseimbangan kalsi-um yang positif

• Benar

• Salah

Kalsium dan fosfor sangat penting dalam proses mineralisasi tulang, defisiensi kedua mineral ini atau rasio yang tidak tepat dapat mempengaruhi pertumbuhan tulang

• Benar

• Salah

Prinsip diet osteo (kecuali)

• Meningkatkan asipan vit D dari makanan

• Meningkatkan asupan kalsium dari makanan

• Meningkatkan olahraga seperti renang, jalan, senam dll

• Mengkonsumsi kafein

Sebagai upaya pencegahan harus menghindari/mengurangi (kecuali)

• Kafein

• Alkohol

• Merokok

• Olahraga

Pemberian suplemen vit D atau berjemur dibawah siar matahari selama kurang lebih 10 menit merupakan salah satu terapi bagi penderita osteo

• Benar

• Salah