¿QUÉ HAY DE CIERTO EN TODO LO QUE OIMOS?
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Hard
AINHOA ALEMÁN
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19 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿Cuál es tu opinión?
El agua engorda
VERDADERO
FALSO
NO LO SÉ
Answer explanation
FALSO.
No contiene ningún nutriente.
No aporta calorías.
Por lo que el agua NO engorda
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿Esto cambia si tomamos agua antes,
durante o después de las comidas?. Es decir, si la consumimos antes, durante o después... ¿ puede engordar?
SI
NO
Answer explanation
Si bebemos mucha agua antes o durante la comida, puede dar sensación de saciedad. Pero NO engorda.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿LAS FRUTAS ÁCIDAS ADELGAZAN?
SÍ
NO
NO LO SE
EN OCASIONES SÍ
Answer explanation
Ningún alimento tiene la capacidad de adelgazar.
¿QUÉ TENEMOS QUE HACER PARA ADELGAZAR?:
- Comer de forma equilibrada y saludable.
- Aumentar la cantidad de ejercicio físico.
- Dormir al menos 7 horas diarias
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
LA CARNE DE CERDO Y DE POLLO TIENEN SIMILAR CANTIDAD DE COLESTEROL
VERDADERO
FALSO
NO LO SÉ
Answer explanation
La cantidad de colesterol en ambas carnes es similar.
mg. colesterol/100 g. de carne:
Lomo de cerdo-------64 mg.
Pechuga de pollo-----63 mg.
Filete de ternera------63 mg.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
FUMAR ADELGAZA
VERDADERO
FALSO
NO LO SÉ
ADELGAZA SI FUMAS DE NOCHE
Answer explanation
Fumar NO ayuda a quemar
grasa o a gastar energía, ni
tampoco reduce el apetito.
Pero SI crea dependencia al mismo que al intentar dejarlo aparece la ansieda que conlleva a mayor ingesta de alimentos.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
LA FRUTA ENGORDA MÁS SI LA TOMAMOS COMO POSTRE
VERDADERO
FALSO
SEGÚN QUÉ TIPO DE FRUTA
NO LO SÉ
Answer explanation
La fruta aporta siempre las
mismas calorías.
No importa si la tomamos
antes, durante o después de
las comidas.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
LA SAL ENGORDA
FALSO
NO LO SÉ
SÓLO SI TIENES HIPERTENSIÓN
VERDADERO
Answer explanation
- La sal es un MINERAL y como tal no aporta calorías.
- Pero si añadimos mucha sal a nuestros platos.....tendremos más sed y beberemos mucha más agua. Y esto hace que ganemos más volumen.
Al cabo de unas horas, el peso y el volumen vuelven a la normalidad.
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