PROGRAMA DE RCV

La acción realizada para mantener la postura por medio de un control del tono muscular anulando las variaciones (de carácter externo e interno) que pudieran incidir en la posición.

es a lo que denominamos como

• Protectivas

• Enderezamiento

• Propiocepción

• Equilibrio

El índice de masa corporal es una razón matemática ideada por el estadista belga Adolphe Quetelet, por lo que también se conoce como índice de Quetelet.

Este índice de masa se asocia a calcular.

• El peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la estatura en metros

• El peso de una persona en Kilogramos multiplicado por el cuadrado de la estatura en metros.

• La estatura en metros dividido por el cuadrado del peso de una persona en Kilogramos

• la estatura en metros multiplicado por el cuadrado del peso de una persona en Kilogramos.

El colesterol es muy importante en nuestro organismo. La sangre transporta el colesterol por las lipoproteínas que se agrupan con las grasas.

Tenemos dos tipos de lipoproteínas

• Las de alta densidad (LDL) y las de baja densidad (HDL)

• Trigliceridos y colesterol

• Las de baja densidad (LDL) y las de alta densidad (HDL).

• ALbúmina y Globulina

La propiocepción es el sentido que nos proporciona la capacidad de detectar el movimiento y la posición de las articulaciones.

El enunciado hace referencia a

• Protectivas

• Enderezamiento

• Equilibrio

• Propiocepción

La presión sanguínea se mide tanto en el momento en el que el corazón se contrae, como en el momento en el que se relaja, llamado.

• Hipotensión

• Sístole

• Diástole

• Hipertensión

Practicar actividad física como caminar a buen paso, ir en bicicleta) o (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). alcanzan beneficios en los diferentes sistemas.

El enunciado corresponde al principio de

• Tipo

• Intensidad

• Frecuencia

• Tiempo

La presión sanguínea se mide tanto en el momento en el que el corazón se contrae, como en el momento en el que se relaja.

La imagen corresponde a

• Sístole

• Diástole

• Hipertensión

• Hipotensión

Los llamados factores de riesgo, son  aquellas condiciones o características que aumentan la posibilidad de contraer alguna enfermedad. No sólo genéticos sino también los relacionados con hábitos y estilos de vida no saludables.

La imagen corresponde a factores de riesgo

• Estilo de vida Saludable

• Factor de riesgo No modificable

• Factor de riesgo Modificable

• Factor de riesgo Mixto

Don Juan practica futbol 1 ves por semana, con más claridad, los días domingos, su trabajo no le permite practicarlo mas seguido.

La actividad física engloba factores y principios el enunciado corresponde a

• Tipo

• Frecuencia

• Intensidad

• Tiempo

La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias, que son grandes vasos por los que circula la sangre en el organismo. Se considera que la persona presenta hipertensión cuando su tensión arterial es demasiado elevada.

el rango normal de la HT es

• 120-139 mmHg diastólica y 80-89 mmHg Sistólica

• 120-139 mmHg sistólica y 80-89 mmHg diastólica

• Entre 60 y 100 veces latidos por minuto

• Entre 80 y 120 veces latidos por minuto