PJOK WAWAN

sebelum berolahraga sebaiknya kita melakukan

• pemansan

• pendiginan

• lari keliling lapangan

gerakan sit up dapat melatih otot...?

• perut

• lengan

• kaki

senam lantai adalah senam yang dilakukan diatas lantai dan menggunakan alas...?

• matras

• papan

• peti tumpuan

Gerakan pull up dapat melatih kekuatan otot

• lengan

• kaki

• perut

jumlah pemain sepak bola dalam satu tim adalah

• 11 orang

• 12 orang

• 24 orang

• 22 orang

tujuan pemanasan dalam olahraga adalah

• untuk mengguranggi resiko cedera

• agar tidak dingin

• lebih lincah saat bermain

Aba-aba yang benar dalam star jongkok adalah...?

• 1. bersedia

  2. siap

  3. ya

• 1. siap

  2. bersedia

  3. ya

• 1. ya

  2. bersedia

  3. siap

ada berpa passing dalam permainan bola voly...?

• passing atas, passing bawah

• smash, servis

• servis, pukul atas

• pukul atas, pukul bawah