Permainan Invasi dan Atletik

Cabang olahraga yang merupakan ibu dari semua cabang olahraga adalah…

• Sepak Bola

• Atletik

• Bola Voli

• Renang

Berikut ini yang tidak termasuk nomor lompat dalam cabang olahraga Atletik adalah…

• Lompat Harimau

• Lompat Jauh

• Lompat Tinggi

• Lompat Jangkit

Teknik dasar Lompat Jauh setelah menolak dan sebelum mendarat adalah….

• Awalan

• Melayang di udara

• Tolakan

• Mendarat

Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar lompat jauh adalah

• Tolakan

• Awalan

• Berjalan

• Mendarat

Agar seorang atlit lompat tinggi mampu untuk melompat secara maksimal maka saat akan melompat tolakan kaki harus ….

• Kuat

• Lemas

• Tegang

• Rileks

Teknik dasar Lompat Jauh yang pertama kali dilakukan adalah

• Tolakan

• Melayang di udara

• Awalan

• Mendarat

Yang tidak termasuk dalam melakukan teknik dasar jalan cepat, adalah

• Tumpuan kaki menggunakan telapak kaki

• Ada saatnya kedua kaki melayang di udara

• Ayunan tangan menyilang ke depan

• Posisi badan tegak

Sebutan bagi atlit lari jarak pendek adalah

• Goal Getter

• Sprinter

• Libero

• Finisher

1.      Yang harus diperhatikan oleh seorang atlit tolak peluru

1.      Sikap badan saat awalan menolak peluru

2.      Cara memegang peluru

3.      Sikap badan saat menolak peluru

4.      Gerak lanjutan

Berikut adalah urutan teknik dasar tolak peluru

• 2-1-3-4

• 2-1-4-3

• 4-3-1-2

• 3-4-2-1

Posisi Badan saat jalan cepat adalah

• Condong ke depan

• Condong ke belakang

• Menyamping

• Tegak