จารย์แจ็ค

1.จากรูปคือการกระทำอะไร?

• การจับชีพจร

• การวัดความดันโลหิต

• การวัดอุณหภูมิของร่างกาย

• การวัดการหายใจ

2.สมรรถภาพทางกายที่มีส่วนสัมพันธ์กับทักษะกลไก มีกี่ทักษะ?

• 4

• 5

• 6

• 7

3.จากรูปคือเครื่องวัดอะไร?

• เครื่องฟังตรวจ

• เครื่องวัดความดันโลหิต

• เครื่องวัดความดันโลหิตอิเล็กทรอนิกส์

• เครื่องช่วยหายใจ

4.สูตรอัตราการเต้นของหัวใจสำรองHRreserve=HRmax- ____

• HRrest

• HRmax

• Maximum

• อายุ

• ส่วนสูง

• น้ำหนัก

6.ยกตัวอย่างประโยชน์ของการฝึกเพื่อพัฒนาสมรรถภาพทางกาย?

7.วิธีการฝึกความอดทนของกล้ามเนื้อ ควรฝึกแบบใด

• การฝึกด้วยความเร็ว

• การฝึกด้วยการออกแรงสูงสุด

• การฝึกหนักสลับเบา

• การฝึกหนักติดต่อกัน

8.จุดหมายสูงสุดของการฝึกความแข็งแรงคืออะไร?

• เพิ่มความอดทนของกล้ามเนื้อ

• เพิ่มความแข็งแรงและความตึงของกล้ามเนื้อ

• เพิ่มความเร็ว

• การทรงตัว

9.ความคล่องแคล่วว่องไว(​ ______ )

• Agility

• Powwer

• Speed

ข้อใดไม่ใช่สมรรถภาพทางกายด้านความเร็ว

• พลังความเร็ว

• ความเร็วสูงสุด

• ความเร็วอดทน

• ความแข็งแรง