Vida saludable

¿Qué alimentos están presentes en el plato del buen comer?

• MANZANA

  BRÓCOLI

  TORTILLA

  FRIJOLES

• PAPAS FRITAS

  CACAHUATES

  GOMITAS

• CHOCOLATE

  SANDÍA

  UVAS

  CHAYOTE

• POLLO

  LEGUMBRES

  PESCADO

  GELATINA

Dibuja tu comida favorita

¿Cuáles son los beneficios de realizar actividad física?

¿Cuántas horas se te recomienda dormir?

• 3 horas

• 12 horas

• 7-8 horas

De acuerdo a la jarra del buen beber, ¿Cuántos vasos te recomienda tomar de refrescos y aguas de sabor?

• 1 vaso

• 2 vasos 1/3

• 5 vasos

• 0 vasos

Barrer es una _______a_ __s___

Menciona 3 ejemplos de las consecuencias de llevar una vida sedentaria

¿Qué impide que duermas adecuadamente?

• Ver televisión o celular antes de acostarte

• Leer

• Ejercicios de respiración

• Escuchar música relajante