Penjaskes
Authored by Hambali Hambali
Physical Ed
1st - 5th Grade
Used 4+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Secara sederhana yang dimaksud dengan bugar adalah ....
tidak letih yang berlebihan ketika melakukan aktifitas fisik
nyaman
tidak mengantuk dan lesu
selalu merasa bahagia
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Yang termasuk salah satu faktor untuk meningkatkan kebugaran adalah ....
jenis makan
intensitas latihan
aktivitas harian
tidak merokok
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apakah rumus untuk menghitung denyut nadi maksimal ....
DNM = 211-23
DNM = 230-20
DNM = 221-umur
DNM = 220-usia
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Intensitas latihan untuk kebugaran sebaiknya .... dan .... DNM
55% dan 60%
70% dan 75%
70% dan 80%
65 % dan 70%
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apakah yang dimaksud dengan training zone ....
zona aman
zona latihan
zona bertanding
zona bermain
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Frekuensi latihan fisik dapat dilakukan sebanyak ....
2-3 perminggu
1-2 perminggu
2-1 perminggu
3-2 perminggu
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apakah yang dimaksud latihan interval ....
latihan teratur
latihan berjenjang
latihan diselingi waktu istirahat
latihan setiap hari
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Microsoft
or continue with
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
