Try Out Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Permainan sepak bola adalah salah satu permainan bola besar yang membutuhkan gerak pengendalian bola menggunakan kaki.

• Benar

• Salah

Urutan proses menendang yang benar adalah ....

1. Melakukan tendangan dengan kaki kanan dan kaki kiri menjadi tumpuan

2. Seteleh bola melesat kaki dan badan terbawa ke arah tendangan

3. Mengambil awalan sebelum melakukan tendangan

4. Meletakkan kaki kiri sebagai tumpuan disamping bola.

• 1,2,3 dan 4

• 3,4,2, dan 1

• 3,4, 1 dan 2

• 4,3,1 dan 2

Rafi menggirang bola dan fathan bergerak menyamping menghalanginya. Setelang menggiring bola rafi mengoper bola kepada teman satu timnya, raqel. Setelah mendapatkan bola, Raqel langsung menendang bola ke gawang zikri. Terciptalah gol untuk tim Rafi. Alda, Febi, dan Dini bersorak bergembira sambil melompat dan bertepuk tangan menyemangati teman-teman yang bermain bola di pinggir lapangan.

Kombinasi gerak lokomotor yang terjadi pada momen tersebut adalah....

• Rafi menggiring bola dan farhan menendang bola ke gawang zikri.

• Rafi menggirng bola dan mengoper bola kepada farhan.

• Alda, Febi, dan Dini melompat sambil bertepuk tangan.

• Fatan bergerak menyamping menghalangi rafi menggiring bola.

Rafi menggirang bola dan fathan bergerak menyamping menghalanginya. Setelang menggirng bola rafi mengoper bola kepada teman satu timnya, raqel. Setelah mendapatkan bola, Farhan langsung menendang ke gawang zikri. Terciptalah gol untuk tim Rafi. Alda, Febi, dan Dini bersorak bergembira sambil melompat dan bertepuk tangan menyemangati teman-teman yang bermain bola di pinggir lapangan.

Kombinasi gerak lokomotor dan non lokomotor pada momen di atas adalah ....

• Rafi menggiring bola dan mengoper kepada raqel

• Raqel mengontrol bola dan menendang ke gawang zikri

• Alda, Febi, dan Dini melompat sambil bertepung tangan dipinggir lapangan

• Fathan bergerak menyamping menghalangi Rafi

Organisasi sepak bola dunia dan Indonesia adalah....

• FIFA dan PSSI

• FIFA dan PRSI

• FIA dan PSSI

• FINA dan PSSI

Gerak dominan dalam guling depan adalah ....

• bertumpu, berputar, berpindah, mendarat

• bertumpu, berputar, berpindah, menggantung

• bertumpu, menggantung, berpindah, mendarat

Ada dua cara awalan guling depan, jongkok dan berdiri.

• Benar

• Salah

Ketika berguling dagu dijauhkan dari dada.

• Benar

• Salah

Perhatikan urutan guling depan berikut ini!

1. Saat berguling dagu selalu rapat ke dada.

2. Tumpu tangan ke matras dengan kuat.

3. Kembali ke posisi jongkok.

4. Awali dengan posisi jongkok.

5. Angkat panggul setinggi-tingginya sambil mengarahkan kepala ke kangkangan.

Urutan guling depan yang tepat adalah.....

• 4, 2, 5, 1, dan 3

• 3, 2, 5, 1, dan 4

• 4, 2, 5, 3, dan 1

• 4, 3, 5, 1, dan 2

Semakin lentur tubuh seseorang akan semakin mudah melakukan gerakan senam lantai.

• Jawab ga ya?

• Salah

• Betul