PJOK kelas 3

Bila kita melakukan olahraga rutin, maka tubuh kita akan?

• Gemuk

• Kurus

• Sehat

Istirahat yang baik untuk tubuh adalah?

• Berteduh di bawah pohon

• Tidur

• Makan es krim

Cara menjaga kesehatan tubuh adalah?

• Minum 8 gelas air dan tidak berolahraga

• Makan tidak teratur

• Makan makanan bergizi dan istirahat yang cukup

Gerakan berpindah tempat adalah pengertian dari gerakan?

• Lokomotor

• Non lokomotor

• Manipulatif

Gerakan menirukan pohon tertiup angin bertujuan untuk melatih otot?

• Leher

• Punggung

• Pinggang

Hula hoop untuk bermain biasa nya terbuat dari?

• Besi

• Rotan

• Kawat

Pemanasan memiliki fungsi utama agar tidak terjadi?

• Pingsan

• Sakit kepala

• Cidera

Saat berlari pandangan mata harus mengarah ke ....

• Atas

• Depan

• Bawah

Makanan yang bergizi adalah makanan yang mengandung ....

• Karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin

• Keju dan saus sambal

• Yang banyak nasi nya

Jika tubuh sakit, tubuh menjadi lemah dan .....

• Aktif bergerak

• Susah bergerak

• Sehat