HABILITATS GIMNÀSTIQUES

1. ¿Qué és la gimnàstica?

• La gimnàstica es una disciplina esportiva en la que s'executen seqüencies sistemàtiques d'exercicis físics

• Conjunt de pràctiques esportives que compren les proves de velocitat, bots i llançaments

• Una activitat lúdica, que és aquella que se pot realitzar en el temps lliure amb l'objectiu d'alliberar tensions, sortir de la rutina diaria i per obtenir una mica de plaer, diversió i entreteniment

• Una ciencia que te per objectiu la conservació i el restabliment de la salut.

Assenyala els tipus de gimnàstica:

• Clàssic, contemporani, neoclassic.

• Artística, Rítmica, acrobática i trampolí

• Bots, llançaments, velocitat.

• Aeròbic i anaeròbic.

En la gimnàstica Rítmica se pot utilitzar música per a realitzar les seves rutines

• Vertader

• Fals.

La següent imatge representa a la gimnàstica de:

• Trampolí

• Artistica

• Acrobàtica

• Rítmica

A la Gimnastica Artística, participen:

• Només homes

• Només dones

• Cap oopció

• Els dos sexes

Assenyala de les respostes següents

quines formen part de les d'habilitats gimnàstiques

• Gimnàstica Artistica

• Gimnàstica Ritmica

• Acrosport

• Totes les altres són correctes

Quines qualitats motrius treballen les habilitats gimnàstiques?

• No treballen les qualitats motrius

• La velocitat i la resistència.

• Coordinació, equilibri i agilitat

• Equibri i força

Aquest aparell gimnàstic s'anomena...

• Matalàs

• Espatllera

• Paret

• Escala d'agilitat

De les següents fotografies indica quina NO forma part dels aparells de gimnàstica

• 
• 
• 
• 

"Es convenient treballar sol realitzant els exercicis d'habilitats gimnàstiques"

• Vertader

• Fals