A importância da concentração nos esportes

Qual é o conceito de concentração?

• é a quantidade de soluto presente em uma determinada quantidade de solvente.

• é a capacidade que permite a um indivíduo centrar-se nos estímulos pertinentes do jogo, omitindo ou ignorando os outros

  estímulos…”

• é a capacidade de perceber todos os estímulos simultaneamente, perdendo o foco

• é a capacidade de conduzir nossa atenção de maneira a focar em vários pontos, pensamentos e ações e distrações.

Qual das alternativas não é um exemplo que mostra a importância da concentração nos esportes:

• o jogador ao ajeitar a bola na marca do pênalti, olhar o gol e a posição do

  goleiro, e, se posicionar na distância desejada para a cobrança.

• na cobrança do lance livre de um jogo de basquete.

• na cobrança de um tiro de sete metros no handebol.

• na falta cometida ao adversário para que ele não avance sobre a meta.

Julgue a afirmação:

"a concentração melhora o desempenho em vários esportes".

• FALSA

• VERDADEIRA

Qual das alternativas não traz uma forma de melhorar sua concentração?

• Alimentar-se de forma saudável.

• Dormir bem.

• Assistir muita tela.

• Praticar exercícios com regularidade.

Julgue a afirmação:

"a capacidade de concentração pode ser exercitada"

• Falsa

• Verdadeira

Qual alternativa não traz uma causa da dificuldade de concentração?

• estresse

• fadiga

• problemas emocionais

• dança

Sobre atenção e concentração:

• Elas tem o mesmo significado.

• Concentração é a capacidade de manter o foco naquilo que você está fazendo. Atenção é perceber os detalhes e nuances do que está sendo feito.