Empatía y asertividad

"La empatía es ...

• la capacidad de actuar en función de nuestros sentimientos y los de nuestro entorno."

• la habilidad innata de entender lo que les pasa a las personas."

• saber escuchar un mensaje, analizarlo y dar una respuesta."

• escuchar + comprender a una persona y comunicarle tu comprensión y apoyo."

La comunicación asertiva expresa:(selecciona TODAS las correctas)

• Pensamientos y disgustos

• Necesidades, deseos e ideas

• Fracasos y metas no alcanzadas

• Expectativas y anhelos

¿Qué tipo de empatía no se está mostrando(mayoritariamente)?

• Transmisiva

• Apática

• Perspectiva

• Emocional

Cuál de las siguientes habilidades no está relacionada con la empatía

• Simpatía

• Comprensión conmiserativa

• Escucha activa

• Comprensión contextual

Ante una situación de dolor emocional qué respuesta es más correcta

• Simpática

• Apática

• Modo roca

• Empática

• Escucha activa

"Ha fallecido mi perro", selecciona la respuesta más asertiva...

• Cuanto lo siento, estabas muy unido, ¿no?

• No lo merecía.

• Estabas muy unido, ¿no?

• Vamos a adoptar otro a ver si te sientes mejor.

Ante: "No soporto a mis padres", qué respuesta es más empática

• Seguro que no es para tanto, algún malentendido.

• ¿Pero qué te preocupa?

  ¿Qué ha pasado?

  ¿No crees que sería bueno...?

• Vaya... Pues eso está mal, ¿sabes cómo se sienten ellos?

• ¿Cómo te sentiste?

  Ahora mismo no tengo una respuesta, pero puedes contar conmigo.

Un compañero te pide ayuda con un trabajo, pero tienes demasiadas tareas pendientes,¿qué respuesta le das?

Pareja de conceptos que no pertenecen a la empatía:

• Piedad

  y

  compasión

• Sintonía emocional

  y

  validez

• Sensibilidad

  y

  solidaridad

La empatía sirve:

• Para construirte como persona y mostrar apoyo con conflictos emocionales.

• Para conocer a tu enemigo y saber sus debilidades.

• Para nada, cada uno debería cargar con sus problemas.

• Para sentirte mejor contigo mismo.