ข้อสอบปลายภาควิชาสุขศึกษา ม.3 ภาคเรียนที่2 ปีการศึกษา2565

ความคล่องตัว การทรงตัว พลังกล้ามเนื้อ ความเร็ว การประสานสัมพันธ์ และเวลาปฏิกิริยาตอบสนอง หมายถึงข้อใด

• สมรรถภาพทางกาย

• สมรรถภาพทางกลไก

• การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

• ไม่มีข้อใดถูก

"ยืนกระโดดไกล" เป็นองค์ประกอบตามข้อใด

• เพื่อวัดความแข็งแรงและกำลังของกล้ามเนื้อขา

• เพื่อวัดความคล่องแคล่วว่องไว

• เพื่อวัดความเร็ว

• เพื่อวัดความแข็งแรงและทนทานของกล้ามเนื้อท้อง

"ลุก-นั่ง 30 วินาที" เป็นองค์ประกอบตามข้อใด

• เพื่อวัดความคล่องแคล่วว่องไว

• เพื่อวัดความแข็งแรงและทนทานของกล้ามเนื้อขา

• เพื่อทดสอบด้านความแข็งแรงและอดทนของกล้ามเนื้อท้อง

• เพื่อวัดความแข็งแรงและความอดทนของกล้ามเนื้อแขนและกล้ามเนื้อส่วนบนของร่างกาย

ข้อใดเป็นรายการทดสอบ เพื่อวัดความเร็ว

• วิ่งเก็บของ

• วิ่งระยะไกล

• วิ่งอ้อมหลัก

• วิ่งเร็ว 50 เมตร

ข้อใดเป็นรายการทดสอบ เพื่อวัดความยืดหยุ่นตัว

• แรงบีบมือ

• ยืนกระโดดไกล

• นั่งงอตัวไปข้างหน้า

• ดันพื้น

ข้อใดเป็นรายการทดสอบ เพื่อวัดความอดทนของระบบไหลเวียนโลหิตและหัวใจ

• วิ่งระยะไกล

• ยืนกระโดดไกล

• นั่งงอตัวไปข้างหน้า

• ดันพื้น

ข้อใดเป็นรายการทดสอบ เพื่อวัดความแข็งแรงและความอดทนของกล้ามเนื้อแขน และกล้ามเนื้อส่วนบนของร่างกาย

• วิ่งระยะไกล

• ยืนกระโดดไกล

• นั่งงอตัวไปข้างหน้า

• ดันพื้น

ข้อใดเป็นรายการทดสอบ เพื่อประเมินองค์ประกอบของร่างกายในส่วนของปริมาณไขมันที่สะสมในร่างกาย

• วัดความดันโลหิต

• ลุกนั่ง - 60 วินาที

• วัดความหนาของไขมันใต้ผิวหนัง

• แรงบีบมือ

ข้อใดเป็นรายการทดสอบ เพื่อวัดกำลังกล้ามเนื้อมือและแขน

• วัดความดันโลหิต

• ลุกนั่ง - 60 วินาที

• วัดความหนาของไขมันใต้ผิวหนัง

• แรงบีบมือ

ข้อใดไม่ใช่รายการทดสอบ เพื่อวัดความเร็ว

• วิ่งอ้อมหลัก

• วิ่งระยะทาง 50 หลา

• เดิน-วิ่ง 600 หลา

• วิ่งเก็บของ 40 หลา