EVALUASI TRY OUT 2 PJOK KLS 9

Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan adalah..

• SKJ

• senam lantai

• senam pagi

• senam irama

Answer explanation

Keseimbangan dibutuhkan agar badan tidak goyah, kekuatan untuk memaksimalkan tenaga saat melakukan gerakan senam, sementara kelentukan berguna agar tubuh lebih mudah bergerak. (detik bali)

Kualitas gizi manusia sejak di dalamkandungan dan pada masa-masa pertumbuhan mempunyai pengaruh yang sangat besar terhadap.

• tinggi badan

• masa depan

• daya tahan tubuh terhadap penyakit

• perkambangan jasmani dan kecerdasan

Posisi siku saat melakukan gerakan guling depan tanpa awalan, yaitu...

• dilipat

• diluruskan

• diputar

• disilangkan

Berikut adalah manfaat dari pemanasan, kecuali...

• membuat tubuh rileks

• mengurangi risiko cedera

• melancarkan peredaran darah

• membuang energi yang berlebih

Berikut ini yang bukan termasuk latihan untuk melatih keseimbangan, yaitu ....

• pull up

• headstand

• sikap lilin

• handstand

Agar dapat berenang, keterampilan yang pertama kali kamu latih adalah..

• meluncur

• mengapung

• mengayun kedua tangan

• mengayun kedua tungkai

Berikut ini yang bukan termasuk unsur-unsur dalam senam irama, yaitu ..

• kekuatan

• kontinuitas

• fleksibilitas

• ketepatan

Salah satu penyebab pergaulan bebas pada remaja adalah .

• mental yang lemah

• sikap mental yang labil

• ingin mencoba satu hal

• sikap mental yang tidak sehat

Perubahan keadaan gizi orang sehat hingga ia merasa dirinya sakit memakan waktu yang lama sekali. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap....

• daya tahan tubuh

• pertumbuhan mental

• pertumbuhan jasmani

• pencegahan penyakit

Mengambil napas pada renang gaya dada dilakukan pada saat.

• kepala dimiringkan

• kepala diangkat ke atas

• kepala sejajar permukaan ar

• kepala sejajar dengan tangan