LATIHAN PTS GENAP 2023

Olahraga senam membuat tubuh menjadi ….

• Lemah

• Sehat dan bugar

• Lemas

• Biasa aja

Berikut ini yang BUKAN merupakan gerakan dominan adalah ….

• Berpindah/lokomotor

• Bersepeda

• Keseimbangan

• Bertumpu

Perhatikan gambar di samping !

Gambar tersebut menunjukkan .....

• Bergantung dengan ayunan

• Bertumpu dengan ayunan

• Ayunan dengan mendarat

• Ayunan dengan bertumpu

Gerakan tolakan dilakukan dengan tumpuan …

• Satu kaki

• Dua kaki

• Satu tangan

• Dua tangan

Saat melompat, gerakan dilakukan dengan …

• Awalan

• Tolakan

• Mendarat

• Semua benar

Dari gambar di samping, gerakan yang di lakukan bernama ….

• Meniti balok

• Lompat kangkang

• Berjalan

• Berlari

Menggantung dilakukan dengan menempatkan … pada palang (besi/kayu)

• Bahu

• Telapak tangan

• Kaki

• Perut

Di bawah ini yang BUKAN merupakan manfaat dari gerakan senam ketangkasan adalah ….

• Kebugaran tubuh

• Otot menjadi lemah

• Otot menjadi kencang

• Tubuh sehat

Gerakan-gerakan dominan yang ada pada gambar di samping adalah ….

• Bertumpu - Berjalan – Keseimbangan

• Tolakan – Mendarat – Keseimbangan

• Keseimbangan – Bergantung – Bertumpu

• Berjalan – Berpindah - Melayang

Sikap kaki pada gambar di samping adalah ….

• Kedua kaki rapat dan lurus

• Kaki kanan bertumpu dan kaki kiri lurus ke belakang

• Kaki kiri bertumpu dan kaki kanan lurus ke belakang

• Kedua kaki lurus ke belakang