Emociones y estados de ánimo
Authored by Maite Lamiel
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Nuestro cerebro está diseñado para centrarse en...
Lo positivo
Lo negativo
Lo neutro
Todas son correctas
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
La comunicación emocional del tipo: cuando tú haces X, yo me siento... se utiliza para:
Hacernos respetar
Librarnos del resentimiento
Empatizar con los demás
Cambiar nuestras emociones
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
El primer paso para gestionar nuestras emociones es:
Identificarlas
Ponerles nombre
Las dos son correctas
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Para cambiar nuestras emociones podemos:
Cambiar la postura corporal
Hacer afirmaciones positivas
Todas son correctas
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Para mantener la autoestima alta podemos:
Hacer una lista de lo que nos gusta de nosotras mismas
Hacer una lista de las cosas que nos gustaría hacer
Hacer una lista con las veces que nos hemos equivocado
Hacer una lista con las personas que nos han ayudado
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
El lenguaje que utilizamos crea nuestra realidad
Verdadero
Falso
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Visualizar nuestro mejor yo futuro posible nos permite cambiar nuestro estado de ánimo
Verdadero
Falso
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