Quiz PTS PJOK

Senam lantai sering disebut juga dengan istilah …….

• Balet

• Floor exercise

• Acrobatic 

• Gymnastic

Ketika akan melakukan Roll Belakang, posisi badan yang benar adalah …….

• Di sebelah kanan matras

• Di samping matras

• Membelakangi matras

• Di depan matras

Gerakan meroda dilakukan kearah …….

• ke belakang

• ke kanan

• ke depan

• ke samping

Senam yang dikembangkan dari senam irama sehingga dapat dipertandingkan adalah …....

• senam ritmik sportif

•    senam cha-cha

• senam kesegaran jasmani

• senam poco-poco

Senam irama disebut juga …….

• senam modeling

• senam tumbling

• senam artistik

• senam pembentukan

Berikut adalah gerakan senam irama, kecuali …….

• melangkah

•   merangkak

• meloncat

• berjalan

Senam yang dilakukan untuk menyalurkan rasa seni atau keindahan untuk membina serta meningkatkan seni gerak disebut …….

• senam ritmik

• akrobatik

• lompat tali

• senam kesegaran jasmani

Gambar dibawah ini merupakan salah satu gerak spesifik pada senam lantai yaitu …….

• Guling depan

• Guling belakang

• Meroda

• Guling lenting

Latihan handstand diawali dengan …….

• Membungkukkan badan

• Berdiri tegak

• Meletakkan telapak tangan di matras

• Mengangkat kaki dengan lurus

Sikap awal orang yang melakukan latihan Handstand  dengan bantuan instruktur adalah berdiri ……. dengan instruktur …….

• Disamping

• Sebelah

• Berhadapan

• Membelakangi