Kelas 4 Ulangan Harian Bab 7

Riski melakukan langkah ke depan dan belakang dengan mengayunkan kaki kiri. Bagian tubuh Riski yang menjadi tumpuan adalah ....

• tangan kiri

• kaki kanan

• tangan kanan

• kaki kiri

Nadia melakukan variasi gerak langkah kaki menyilang. Langkah kaki ini dilakukan dengan gerakan melangkahkan kaki kiri ....

• ke depan lurus

• ke samping kiri belakang

• menyerong ke samping kanan

• ke belakang lurus

Ayunkan lengan kiri ke belakang dengan diikuti menekuk kedua lutut. Gerakan ini merupakan bentuk ....

• ayunan satu lengan ke depan belakang

• ayunan satu lengan ke samping kanan dan kiri

• ayunan dua lengan menyilang di depan dada

• ayunan dua lengan ke samping kanan dan kiri

Untuk melakukan gerak berirama diperlukan fleksibilatas atau ... tubuh.

• kekuatan

• kelenturan

• kecepatan

• daya tahan

Perlengkapan yang dipakai untuk mengiringi gerak senam irama adalah ....

• alarm

• musik

• bunyi

• suara

Salah satu aktivitas gerak berirama adalah ....

• guling depan

• ayunan lengan

• guling belakang

• guling lenting

Latihan senam sebaiknya dilakukan secara ....

• sendiri

• sembunyi

• berkelompok

• diam-diam

Arah pandangan pada sikap awal senam ritmik adalah ....

• menoleh ke kanan

• menunduk

• menoleh ke kiri

• lurus ke depan

Senam irama mengutamakan keserasian antara gerak dan ....

• langkah

• tempo

• irama

• bebas

Senam irama merupakan perpaduan antara gerak tari dan ....

• musik

• olahraga

• irama

• senam