Balance Your Nerves Level 1 and 2

Identify the pose./

Identifica la postura.

• Eagle/

  Águila

• Tree/

  Árbol

• Airplane/Warrior 3

  Avión o Guerrero III

• Seated Twist/

  Giro sentado

Identify the pose./

Identifica la postura.

• Eagle/

  Águila

• Tree/

  Árbol

• Airplane/Warrior 3

  Avión o Guerrero III

• Seated Twist/

  Giro sentado

Identify the pose./

Identifica la postura.

• Eagle/

  Águila

• Tree/

  Árbol

• Airplane/Warrior 3

  Avión o Guerrero III

• Seated Twist/

  Giro sentado

Identify the pose./

Identifica la postura.

• Eagle/

  Águila

• Tree/

  Árbol

• Airplane/Warrior 3

  Avión o Guerrero III

• Seated Twist/

  Giro sentado

Which pose comes before Eagle?/

¿Qué pose viene antes de Eagle?

• Warrior 1/

  guerrero yo

• Warrior 2/

  Guerrero II

• Airplane/Warrior 3

  Avión o Guerrero III

• Tree/

  Árbol

Which pose comes before Seated Twist?/

¿Qué pose viene antes de Seated Twist?

• Mountain/

  Montaña

• Plank/

  Tablón

• Child's Pose/

  Postura del niño

• Tree/

  Árbol

Which pose comes AFTER Seated Twist?/

¿Qué pose viene DESPUÉS de Giro sentado?

• Mountain/

  Montaña

• Plank/

  Tablón

• Child's Pose/

  Postura del niño

• Tree/

  Árbol