SENAM IRAMA KELAS 7

Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah . . . .

• berdiri tegak
• berdiri istirahat
• berdiri santai
• berdiri rileks

Di bawah ini adalah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali . . . .

• langkah biasa
• langkah ke belakang
• langkah rapat
• langkah keseimbangan

Sikap awal gerakan langkah rapat aktivitas gerak berirama adalah . . . .

• berdiri rileks
• berdiri istirahat
• berdiri tegak
• berdiri santai

Sikap awal gerakan langkah silang aktivitas gerak berirama adalah . . . .

• berdiri tegak
• berdiri rileks
• anjur kanan
• anjur kiri

Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri ke depan dan kaki kanan menyusul melangkah ke depan merupakan gerakan langka

• langkah biasa
• langkah ke belakang
• langkah rapat
• langkah keseimbangan

Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri, kemudian melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan merupakan gerakan langkah . . . .

• langkah biasa
• langkah ke belakang
• langkah rapat
• langkah keseimbangan

Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping badan dan langkahkan kaki kanan dan jatuhkan pada tumit merupakan gerakan langkah . . . .

• langkah biasa
• langkah ke belakang
• langkah rapat
• langkah keseimbangan

Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan merupakan gerakan mengayunkan lengan . . . .

• satu lengan ke depan
• satu lengan ke belakang
• satu lengan ke samping
• dua lengan ke depan dan belakang

Sikap permulaan berdiri tegak, ayunkan kedua lengan ke samping kanan merupakan gerakan mengayunkan lengan . . . .

• satu lengan ke depan
• satu lengan ke belakang
• satu lengan ke samping
• dua lengan ke depan dan belakang

Ayunkan kedua lengan ke belakang kemudian putar kedua lengan melalui bawah di samping badan merupakan gerakan mengayunkan lengan . . . .

• satu lengan ke depan
• satu lengan ke belakang
• satu lengan ke samping
• dua lengan ke depan dan belakang