Olahraga menyenangkan

Olahraga apa yg menjadi dasar semua olahraga?

• Senam

• Atletik

• Sepak bola

• Bola basket

Push up adalah salahsatu olahraga untuk melatih kekuatan?

• Otot bahu

• Otot kaki

• Otot paha

• Otot dada

Berikut yang merupakan penyakit yg dapat disembuhkan oleh olahraga, kecuali

• Asma

• Flu

• Jantung

• Penyakit kinetik

Permainan bola basket merupakan permainan yg membutuhkan......orang dalam 1 tim

• 6

• 5

• 11

• 4

Di bawah ini merupakan dasar dari permainan sepak bola, kecuali.....

• Shooting

• Passing

• Tackling

• Dribbling

Kesalahan yg sering dilakukan seseorang pada saat berolahraga adalah.....

• Menaikkan beban terlalu berat

• Konsisten

• Melakukan dari mudah kesulit

• Menentukan porsi olahragaa

Dalam bulu tangkis ada beberapa pukulan, kecuali

• Dropshoot

• Smash

• Netting

• Uppercut

Brapa lama waktu dalam satu pertandingan sepakbola

• 3×10menit

• 2×45menit

• 2×40menit

• 1×90menit

Squat adalah olahraga untuk melatih otot......

• Bahu

• Dada

• Tungkai

• Lengan

Salahsatu olahraga atletik yg membutuhkan kekuatan otot lengan adalah

• Lari

• Lari estafet

• Lempar lembing

• Lompat tinggi