latihan PTS pjok kelas 5 semester 2

induk organisani senam indonesia adalah ...

• PERBASI

• PERSANI

• PASI

• PSSI

unsur gerakan yang di bawah ini yang tidak dibutuhkan dalam senam irama yaitu ...

• kecepatan

• ketepatan

• kelentukan

• kontinuitas

tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah ...

• melemaskan otot dan sendi

• menguatkan tulang

• keseimbangan gerakan

• meningkatkan percaya diri

loncat kangkang di atas peti lompat termasuk kedalam olahraga senam (a)   menggunakan alat

pada lompat kangkang saat mendarat menggunakan ... kaki

(a)  

peti lompat merupakan alat yang digunakan pada senam ....

• irama

• ritmik

• artistic/ ketangkasan

• akrobatik

tumpuan pada saat melewati peti lompat yaitu ..

• tangan dan tengkuk

• kedua tangan

• kaki dan tangan

• punggung dan kaki

kamu akan melakukan gerakan mengayun pada palang tunggal. oleh karena itu kamu harus menguasai gerakan ...

• menggantung

• melempar

• melompat

• meniti

persatuan renang di Indonesia adalah (a)  

tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah...

(a)