UTS PJOK KLS 6

Bagian tubuh yang digunakan sebagai tumpuan pada saat membentuk sikap lilin adalah…

• pundak dan kedua siku

• kepala dan punggung

• punggung dan siku

• tangan dan kepala

Kesebelasan Garuda Muda bertanding dengan kesebelasan PSM Makassar. Pemain kesebelasan Garuda Muda menendang keluar bola di sisi lapangan. Untuk memulai permainan lagi Pemain PSM Makassar akan melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar berikut, yaitu …

• Berjalan dan berlari dengan kombinasi melakukan tendangan bebas

• Berjalan dan berlari dengan kombinasi melakukan tendangan sudut

• Berdiri dan meliukkan badan dengan kombinasi lemparan dalam

• Berjalan dan berlari dengan kombinasi menendang bola ke gawang

Berikut ini yang merupakan perlengkapan saat melakukan senam lantai adalah ....

• pegal alat pemukul

• matras

• bola plastik

• ring bola

Menggerakkan tubuh dengan gerakan yang sama secara berulang-ulang merupakan pola gerakan dominan senam ....

• melayang

• mendarat

• ayunan

• tolakan

Berikut ini yang bukan termasuk pola gerakan dominan senam yang bersifat statis adalah....

• lokomotor

• bertumpuk

• bergantung

• keseimbangan

Sebelum melakukan latihan pola gerak dominan senam, sebaiknya kita melakukan gerakan ....

• pemanasan

• inti gerak

• pendinginand

• rangkaian gerak

Gerakan senam berguling ke depan yang baik biasa dilakukan di atas ....

• dinding

• matras

• palang sejajar

• balok titian

Setelah melakukan pola gerakan dominan senam bergantung, akan diakhiri dengan pola gerakan dominan senam mendarat. Gerakan mendarat setelah melakukan gerakan bergantung dilakukan dengan menggunakan ....

• kepala

• badan

• tangan

• kaki

Posisi statis yang dilakukan pada daerah tumpuan yang sempit disebut ....

• lokomotor

• bertumpu

• bergantung

• keseimbangan

Pola gerakan dominan yang dilakukan melalui putaran yang bersumber dari poros disebut ....

• lokomotor

• bertumpu

• putaran

• keseimbangan