PSS PJOK FAN

Cara melakukan tendangan sabit dalam pencak silat adalah....

• a.    Dilakukan dengan lintasan lurus ke depan.

• b.    Dilakukan dengan lintasan seperti sabit.

• c.     Dilakukan dengan lintasan tendangannya lurus ke samping.

• d.    Dilakukan yang perkenaannya menggunakan tumit dengan lintasan dari atas ke bawah.

Gerakan pada gambar di samping ini, untuk melatih ….

• kelenturan

• kecepatan

• keahlian

• keseimbangan

Gerakan senam lantai ditunjuk oleh nomor . . . .

• a. 1 dan 2                                                                    

• b. 2 dan 3                                                                    

• c. 3 dan 4

• d. 1 dan 3

Pada tabel di atas yang merupakan penyakit yang tidak menular ditunjukkan nomor . . .

Tempat yang aman untuk berenang adalah....

• kolam renang dengan suhu air yang dingin

• kolam renang dengan suhu air yang panas

• kolam renang dengan suhu air yang tidak terlalu dingin juga terlalu panas

• kolam renang dengan fasilitas lengkap tanpa memperhatikan keselamatan

Yang dimaksud dengan Rest pada penanganan cedera olahraga adalah....

• mengistirahatkan bagian tubuh yang cedera

• membalut bagian tubuh yang cedera

• mengistirahatkan seluruh bagian tubuh

• melanjutkan kegiatan

3 teknik gerakan yang termasuk belaan dalam seni bela diri pencak silat ditunjukkan nomor....

• 1, 2, 3

• 1, 3, 5

• 2, 3, 4

• 3, 4, 5

3 akibat dari penggunaan NAPZA ditunjukkan nomor...

• 1, 2, 3

• 1, 2, 4

• 1, 3, 5

• 2, 3, 5

Kemampuan melakukan serangkaian kerja dalam waktu lama disebut....

Lari jarak pendek disebut juga lari ....

• sprint

• sprinter

• timer

• scorer