Kuis diet dan kesehatan

•Sebagai zat pembangun tubuh

•Mengganti sel yang rusak

•Mengatur aktivitas tubuh

•Meningkatkan sistem imunitas

Bentuk fungsi makanan dari

• Fisiologis

• Sosial

• Psikologis

empat pilar Gizi seimbang

• Konsumsi makanan beragam dan Membiasakan PHBS

• Makanan Sosial dan Aktivitas fisik rutin

• Mempertahankan BB Normal dan banyak makan

diet dengan komposisi pangan yang dikonsumsi adalah buah dan sayuran, kadang-kadang mengonsumsi telur atau produk susu. pengertian dari diet?

• Makrobiotik

• keto

• vegetarian

Diet yang mengonsumsi sayur, buah, dan tambahannya adalah suus dan produk susu

• Lacto vegetarian

• Lacto-ovo vegetarian

  Vegan

• Ovo vegetarian

kelainan pada kemampuan tubuh untuk menggunakan hormon insulin, disebut penyakit?

• Hipertensi

• diabetes melitus

• Dislipidemia

tekanan darah tinggi dan dislipidemia (kadar kolesterol tinggi) pemicu utama penyakit apa?

• PENYAKIT JANTUNG DAN STROKE

• diabetes melitus

• Hipertensi

Makanan yang tinggi karsinogen juga dapat menyebabkan

• Kanker

• Serangan jantung

• Hipertensi

Intervensi gizi yg dapat dilakukan adalah

• perubahan pola tidur, penyediaan gizi atau makanan

• perubahan diet, penyediaan suplemen gizi atau makanan

• perubahan jadwal makan penyediaan suplemen gizi atau makanan

Pendekatan diet untuk menghentikan hipertensi adalah?

• Konsumsi lebih banyak biji-bijian utuh, buah, sayur dan produk olahan susu rendah lemak

• Konsumsi kacang-kacangan (berbentuk biji) dan biji-bijian dalam jumlah banyak per minggu

• Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, lemak trans dan lemak total

Diet yang mengonsumsi sayur, buah, telur dan susu

• Lacto-ovo vegetarian

• ovo vegetarian

• vegan