UAS Metode Melatih Fisik, Teknik, Taktik, dan Mental Cabor Karat

Quiz
•
Physical Ed
•
University
•
Medium
Afifan Yulfadinata
Used 2+ times
FREE Resource
50 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 2 pts
Motivasi seseorang menjadi pelatih yaitu?
Mengamalkan pengetahuan dan keterampilannya kepada orang lain
Memperoleh kepuasan jika atletnya berhasil
Mendapat pengakuan dari masyarakat
Semunya benar
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 2 pts
Suatu proses sistematis berencana, teratur, bertahap, berulang-ulang, bersinambung yang bertujuan meningkatkan berbagai kemampuan yaitu definisi dari?
Latihan
Falsafah Kepelatihan
Proses Pembinaan
Kepeminpinan
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 2 pts
Ciri-ciri terjadinya proses adaptasi pada tubuh akibat latihan yaitu?
Kemampuan fisiologis ditandai dengan membaiknya sitem pernafasan, fungsi jantung, paru, sirkulasi, dan volume darah.
Meningkatnya kemampuan fisik, yaitu ketahanan otot, kekuatan dan power.
Tulang. Ligamen, tendo, dan hubungan jaringan otot menjadi lebih kuat
Tubuh terasa ringan dalam menjalani latihan
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 2 pts
Kemampuan untuk melawan tahanan/resisten atau beban fisik baik dari luar maupun dari badannya sendiri disebut?
Power
Speed
Strength
Fleksibility
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 2 pts
Kemampuan untuk melawan beban/tahanan dengan gerakan yang cepat dan eksplosif, disebut
Daya Ledak
Kekuatan Maksimal
Kecepatan Maksimal
Koordinasi
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 2 pts
Latihan dengan menggunakan beberapa Pos exercise yang disusun sedemikian rupa sehingga dapat meningkatkan kekuatan secara menyeluruh pada tubuh atlet yaitu metode?
Playmetrik
Fatlek
Sircuit Training
Superset
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 2 pts
Metode latihan untuk kekuatan kecepatan (power) dengan menggunakan beban utama badan atlet itu sendiri yang bertujuan untuk menghubungkan kekuatan maksimal ke dalam aplikasi gerak yang cepat dan kuat disebut
PLYOMETRICS
METODE SET BLOCK
METODE PIRAMID
SPLIT ROUTINES
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
50 questions
ASESMEN KELAS 7 PERMAINAN NET, KEBUGARAN JASMANI, ATLETIK

Quiz
•
7th Grade - University
50 questions
SOAL PJOK KELAS 4 SEMESTER GANJIL

Quiz
•
4th Grade - University
50 questions
ulangan kelas 10

Quiz
•
10th Grade - University
50 questions
Mid-Term Sport Physiology

Quiz
•
University
50 questions
SOAL PSAT PJOK KELAS 12 SEM 1

Quiz
•
12th Grade - University
50 questions
SOAL PSAT PJOK KELAS 11 SEM 1

Quiz
•
11th Grade - University
50 questions
SOAL PSAT PJOK GANJIL

Quiz
•
10th Grade - University
50 questions
PENJASBUG 2024

Quiz
•
University
Popular Resources on Wayground
11 questions
Hallway & Bathroom Expectations

Quiz
•
6th - 8th Grade
20 questions
PBIS-HGMS

Quiz
•
6th - 8th Grade
10 questions
"LAST STOP ON MARKET STREET" Vocabulary Quiz

Quiz
•
3rd Grade
19 questions
Fractions to Decimals and Decimals to Fractions

Quiz
•
6th Grade
16 questions
Logic and Venn Diagrams

Quiz
•
12th Grade
15 questions
Compare and Order Decimals

Quiz
•
4th - 5th Grade
20 questions
Simplifying Fractions

Quiz
•
6th Grade
20 questions
Multiplication facts 1-12

Quiz
•
2nd - 3rd Grade