UAS Metode Melatih Fisik, Teknik, Taktik, dan Mental Cabor Karat

UAS Metode Melatih Fisik, Teknik, Taktik, dan Mental Cabor Karat

University

50 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Latihan Soal Persiapan SAS 2 PJOK kelas 4

Latihan Soal Persiapan SAS 2 PJOK kelas 4

4th Grade - University

55 Qs

SOAL PSAT PJOK KELAS 11 SEM 1

SOAL PSAT PJOK KELAS 11 SEM 1

11th Grade - University

50 Qs

PAT PJOK KELAS 7

PAT PJOK KELAS 7

7th Grade - University

45 Qs

PAS PJOK KELAS IX SMPN 14 BINJAI

PAS PJOK KELAS IX SMPN 14 BINJAI

9th Grade - University

50 Qs

PAT PJOK Kelas 9 smt 2

PAT PJOK Kelas 9 smt 2

University

50 Qs

Sumatif akhir tahun PJOK Kelas 4

Sumatif akhir tahun PJOK Kelas 4

4th Grade - University

45 Qs

Ujian Akhir Sekolah PJOK Kelas IX Tahun 2024/2025

Ujian Akhir Sekolah PJOK Kelas IX Tahun 2024/2025

9th Grade - University

50 Qs

ujian semester akhir pjok klas 7

ujian semester akhir pjok klas 7

7th Grade - University

50 Qs

UAS Metode Melatih Fisik, Teknik, Taktik, dan Mental Cabor Karat

UAS Metode Melatih Fisik, Teknik, Taktik, dan Mental Cabor Karat

Assessment

Quiz

Physical Ed

University

Medium

Created by

Afifan Yulfadinata

Used 2+ times

FREE Resource

50 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 2 pts

Motivasi seseorang menjadi pelatih yaitu?

Mengamalkan pengetahuan dan keterampilannya kepada orang lain

Memperoleh kepuasan jika atletnya berhasil

Mendapat pengakuan dari masyarakat

Semunya benar

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 2 pts

Suatu proses sistematis berencana, teratur, bertahap, berulang-ulang, bersinambung yang bertujuan meningkatkan berbagai kemampuan yaitu definisi dari?

Latihan

Falsafah Kepelatihan

Proses Pembinaan

Kepeminpinan

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 2 pts

Ciri-ciri terjadinya proses adaptasi pada tubuh akibat latihan yaitu?

Kemampuan fisiologis ditandai dengan membaiknya sitem pernafasan, fungsi jantung, paru, sirkulasi, dan volume darah.

Meningkatnya kemampuan fisik, yaitu ketahanan otot, kekuatan dan power.

Tulang. Ligamen, tendo, dan hubungan jaringan otot menjadi lebih kuat

Tubuh terasa ringan dalam menjalani latihan

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 2 pts

Kemampuan untuk melawan tahanan/resisten atau beban fisik baik dari luar maupun dari badannya sendiri disebut?

Power

Speed

Strength

Fleksibility

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 2 pts

Kemampuan untuk melawan beban/tahanan dengan gerakan yang cepat dan eksplosif, disebut

Daya Ledak

Kekuatan Maksimal

Kecepatan Maksimal

Koordinasi

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 2 pts

Latihan dengan menggunakan beberapa Pos exercise yang disusun sedemikian rupa sehingga dapat meningkatkan kekuatan secara menyeluruh pada tubuh atlet yaitu metode?

Playmetrik

Fatlek

Sircuit Training

Superset

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 2 pts

Metode latihan untuk kekuatan kecepatan (power) dengan menggunakan beban utama badan atlet itu sendiri yang bertujuan untuk menghubungkan kekuatan maksimal ke dalam aplikasi gerak yang cepat dan kuat disebut

PLYOMETRICS

METODE SET BLOCK

METODE PIRAMID

SPLIT ROUTINES

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?