Latihan SOAL PJOK 7 STS 2 2425 (semester 2)

Rudi, yang memiliki berat badan yang berlebih, sebaiknya melakukan aktivitas....

• Keras

• Sedang

• Berat

• Ringan

Untuk melatih otot perut, saya melakukan latihan ...

• Push up

• sit up

• Lari

• Bleep test

Perkenaan bola pada tangan saat melakukan servis atas ialah ....

• pergelangan tangan

• telapak tangan

• jari-jari tangan

• punggung tangan

Ada dua macam passing dalam permainan bola voli, yaitu ....

• passing atas dan bawah

• passing atas dan tengah

• passing tengah dan bawah

• passing bawah dan samping

Permainan bola voli diawali dengan pukulan ....

• servis

• smes

• passing

• blocking

Gerak spesifik yang banyak menghasilkan angka ialah ....

• spike

• servis

• blocking

• passing

Perhatikan gambar berikut! Pernyataan yang tepat sesuai gambar tersebut ialah ....

• bertujuan melakukan serangan secara langsung

• lebih berisiko untuk tersangkut di net

• sulit untuk dikuasai pemain lawan

• biasanya dilakukan oleh pemain pemula

Sikap permulaan saat melakukan servis atas ialah ....

• berdiri dengan kaki sedikit di buka

• berdiri menyamping

• berdiri dengan kaki dibuka lebar

• berdiri tegak

Saat melakukan spike, pandangan ke arah ....

• bola

• tosser

• pemain lawan

• net

Seorang tosser harus memiliki kemampuan ....

• passing atas

• spike

• blocking

• servis