KELAS 7 PJOK LATIHAN SOAL UJIAN 2024/2025

Rudi, yang memiliki berat badan yang berlebih, sebaiknya melakukan aktivitas....

• Keras

• Sedang

• Berat

• Ringan

Untuk melatih otot perut, saya melakukan latihan ...

• Push up

• sit up

• Lari

• Bleep test

Perhatikan gerak spesifik berikut! (1) service (2) dribbling (3) heading (4) passing Gerak spesifik permainan voli ditunjukkan oleh nomor ....

• (1) dan (2)

• (2) dan (3)

• (1) dan (3)

• (1) dan (4)

Circuit Training dilakukan untuk melatih...

• Fokus belajar

• Kekuatan dan daya tahan tubuh

• Kelenturan saja

• Keterampilan renang

Ada dua macam passing dalam permainan bola voli, yaitu ....

• passing atas dan bawah

• passing atas dan tengah

• passing tengah dan bawah

• passing bawah dan samping

Permainan bola voli diawali dengan pukulan ....

• servis

• smes

• passing

• blocking

Gerak spesifik yang banyak menghasilkan angka ialah ....

• spike

• servis

• blocking

• passing

Sikap permulaan saat melakukan servis atas ialah ....

• berdiri dengan kaki sedikit di buka

• berdiri menyamping

• berdiri dengan kaki dibuka lebar

• berdiri tegak

Saat melakukan spike, pandangan ke arah ....

• bola

• tosser

• pemain lawan

• net

Dalam sebuah pertandingan bulu tangkis, Dewi melakukan pukulan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan. Pukulan tersebut dinamakan . . . .

• pukulan lob

• pukulan spike

• pukulan smash

• Pukulan servis