UAS PJOK KLS 12 STR II 2023

Gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan kedepan dengan bentuk membulat seperti roda merupakan pengertian . . . . . 

• Roll Depan

• Sikap Lilin

• Headstand

• Handstand

• Meroda

      Sikap tegak dengan bertumpu pada kepala dan di topang oleh kedua tangan merupakan gerakan

• Handstand

• Headstand

• Roll Depan

• Sikap Lilin

• Meroda

      Gerakan senam lantai yang diawali dengan sikap terlentang kedua tangan di samping badan merupakan gerakan . . . .

• Gerakan Sikap lilin

• Roll Depan

• Sikap Lilin

• Meroda

• Kayang

    Dalam melakukan gerakan headstand posisi tangan dan kepala berbentuk  . . .

• Tangan dan kepala membentuk segitiga

• Tangan dan kepala lurus sejajar

• Tangan dan kepala searah

• Tangan dan kepala berbentuk diagonal

• Tangan dan kepala berbentuk segitiga sama sisi

    Sikap membusur dengan posisi kaki dan tangan bertumpu pada matras dalam keadaan terbalik dengan meregang dan mengangkat perut dan panggul merupakan pengertian

• Roll depan

• Roll belakang

• Meroda

• Kayang

• Headstand

      Saat melakukan gerakan guling kedepan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ....

• Pinggang

• Punggung

• Panggul

• Kepala

• Tengkuk

      Posisi badan saat akan melakukan mengguling kebelakang yang benar adalah.....

• Membelakangi matras

• Disamping matras

• Didepan matras

• Di sebelah kanan  matras

•      Di sebelah kiri matras

Sikap lilin adalah sikap meluruskan badan dengan sikap ....

• Kedua kaki dibuka selebar bahu

• Kedua kaki rapat keatas

• Badan tegak diatas

• Badan dan kaki lurus

• Kedua lengan menompang pinggul

      Sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih ....

• Kelincahan

• Kekuatan

• Keseimbangan

• Daya tahan

• Kecepatan

    Nama induk organisasi senam Indonesia adalah ....

• PSSI

• PERSANI

• FIFA

• FIA

• IAG