PJOK

Rangkaian gerakan awal lompat kangkang adalah...

• melayang

• menolak

• lari

• mendarat

Dibawah ini yang merupakan gerakan nonlokomotor adalah.....

• mengayun lengan

• meloncat

• melompat

• berlari

Sikap awal bergantung pada palang tunggal, jark kedua tangan selebar bahu,posisi telapak tangan menghadap kearah kepala , kedua lengan lurus.sikap tersebut merupakan gerak dasar ...

• bergantung

• bertumpu

• melayang

• keseimbangan

Sikap awal saat melakukan kombinasi gerak melangkah dan mengayun lengan adalah...

• berdiri tegak , kedua lengan didepan dada

• berdiri sikap tegak, kedua lengan diletakan dipinggang

• berdiri dengan sikap tegak , kedua lengan diletakkan disamping badan

• berdiri dengan sikap tegak, kedua lengan lurus kedepan

Berikut ini contoh kombinasi gerak dasar berirama adalah...

• menumpu dan mengangkat

• mengguling dan mendorong lengan

• melangkah dan mengayun lengan

• menekuk lutut dan menumpu

Gerakan lutut pada setiap gerak berirama adalah...

• diam

• mengeper

• tegak

• diam

Istilah lain renang gaya bebas yaitu...

• breast stroke

• back crawl

• crawl

• butterfly

Tahap memasukkan lengan kedalam air pada renang gaya bebas disebut...

• entry

• push

• pull

• recovery

Penyakit yang dapat menyebar dari satu orang ke orang lain disebut...

• penyakit tidak menular

• penyakit menular

• penyakit kronik

• penyakit keturunan

Penyakit tidak menular dapat terjadi karena pola hidup yang kurang sehat seperti dibawah ini kecuali...

• faktor genetik

• cacat fisik

• merokok

• makanan yang bergizi