Quiz Danseuses

La pyramide alimentaire suisse montre...

• l'importance de chaque groupe d'aliment à consommer

• la quantité de chaque groupe d'aliment à consommer

L'assiette optimale montre...

• les aliments qui composent un repas complet

• la proportion de chaque groupe d'aliment qui composent un repas équilibré

Il faut manger...

• lorsqu'on a faim

• environ toutes les 4h

• environ toutes les 2h

• à heure des repas

Si je n'ai pas du tout faim lors du repas du soir, je....

• ne mange rien

• mange un fruit

• prends juste des légumes

• consomme un aliment source de protéines

• mange un aliment glucidique

Que puis-je manger avant la danse ?

• Fruits / Fruits secs

• Pain avec miel/confiture

• Pain d'épices

• Barre de céréales

• Galette de riz/ maïs

Est-il possible de devenir accro au sucre ?

• Vrai

• Faux

Le sucre ne sert à rien pour l'organisme ?

• Vrai

• Faux

Quel produit à la meilleure densité nutritionnelle ?

• Boisson d'amande

• Lait

• Boisson de soja

• Boisson à l'avoine