PENILAIAN AKHIR SEMESTER 2 KELAS 5

Yang termasuk gerak dasar bertumpu adalah ....

• Melayang

• Berguling

• HeadStand

• Bergantung

Sikap awal bergantung pada palang tunggal, jarak kedua tangan selebar bahu, posisi telapak tangan mengahadap kearah kepala, kedua lengan lurus. Sikap tersebut merupakan gerak dasar ...

• Bergantung
• Bertumpu
• Melayang
• Keseimbangan

Latihan sikap mempertahankan posisi tubuh selama beberapa detik merupakan sikap gerak dasar ...

• Melayang
• Mendarat
• Berguling
• Keseimbangan

Latihan berguling ke depan termasuk dalam gerak dasar ...

• Berguling
• Berpindah
• Mendarat
• Keseimbangan

Contoh gerak dasar tolakan adalah ...

• HeadStand
• Melayang
• Berguling
• Loncat Kangkang

Melakukan gerakan meloncat dan berputar merupakan gerak dasar ...

• Loncat kangkang
• Melayang
• Berguling
• Putaran

Pengertian senam irama SKJ adalah ...

• Rangkaian senam yang diiringi musik untuk menjaga kesehatan tubuh
• Rangkaian senam yang diiringi musik untuk melakukan loncatan
• Rangkaian gerak berguling ke belakang
• Rangkaian gerak untuk mempertahankan keseimbangan

Sikap awal pemanasan yang pertama adalah ...

• Tundukkan kepala (sikap berdoa).
• Tegakkan kepala dan turunkan tangan di samping badan.
• Ayunkan tangan dari samping badan hingga lurus ke atas, telapak tangan menghadap ke dalam.
• Rapatkan kedua telapak tangan sambil turunhingga di depan dada.

Tahapan pertama gerakan inti senam irama adalah ...

• Melakukan seluruh gerakan dari inti 1-5
• Melakukan gerakan inti diawali dan diakhiri dengan gerakan peralihan
• Melakukan gerakan inti dengan berayun
• Melakukan gerakan berguling ke depan dan kebelakang

Sikap doa pada gerakan pendinginan adalah ...

• Berdiri tegak tangan lurus ke bawah di samping badan, jari-jari rapat, kedua tumit kaki rapat, pandangan lurus ke depan
• Duduk bersila tangan lurus ke bawah di samping badan, pandangan lurus ke depan
• Duduk bersila tangan lurus ke bawah di samping badan, jari-jari rapat, pandangan kebawah
• Berdiri tegak tangan lurus ke depan di samping badan, pandangan lurus ke bawah