PTS PJOK kelas 6

pada gerak loncat kangkang, tumpuan dilakukan dengan.....

• kepala

• tangan

• kaki

• tengkuk

Gerakan pull up bergantung pada kekuatan otot......

• kaki

• punggung

• lengan

• bahu

Pada gambar berikut menunjukkan gerakan....

• Lompat indah

• Lompat kijang

• Lompat kangkang

• Lompat di tempat

Pemanasan dilakukan dengan tujuan ....

• menghindari cidera otot saat latihan inti

• latihan gerakan agar serasi saat melakukan gerakan inti

• agar sesuai dengan gerakan pendinginan

• melatih tangan dan kaki

Untuk tetap sehat selama masa pandemi saat ini, hal yang harus kita lakukan jika keluar rumah adalah…

• Menjaga jarak-tidak pakai masker-sering cuci tangan

• Sering cuci tangan-tidak jaga jarak-pakai masker

• Pakai masker-jaga jarak-tidak cuci tangan

• Pakai masker-sering cuci tangan- menjaga jarak

Latihan pull-Up (angkat tubuh) digunakan untuk melatih…

• Kekuatan otot lengan

• Keseimbangan badan

• Kelenturan tubuh

• Kekuatan otot perut

Gerakan jongkok berdiri dapat menguatkan otot ....

• Punggung

• Tangan

• Pinggang

• kaki

Permainan bola voli mini dilakukan oleh…pemain dalam satu tim.

• 4

• 5

• 6

• 7

Permainan bola kasti dilakukan oleh….regu

• 1

• 2

• 3

• 4

Kebersihan lingkugan rumah menjadi tanggung jawab …

• Pribadi

• Semua orang di rumah

• Pemerintah

• Pembantu