LATIHAN PSBK PJOK 2024

Perhatikan gambar disamping !

pada gambar disamping merpakan  jenis passing permainan sepak bola yaitu .....

• passing menggunakan kaki bagian dalam

• passing menggunakan kaki bagian luar

• passing menggunakan punggung kaki

• Pasing menggunakan dalam dan luar

Pada gambar disamping merupakan teknik dasar bola voli mini yaitu ......................

• pukulan awal (service)

• umpan (passing)

• pukulan keras (smash)

• membendung (blocking)

Pada gambar disamping merupakah salah satu teknik pukulan dalam permainan bulu tangkis yaitu ....

• Pukulan Servis

• Pukulan Smash

• Pukulan Dropshot

• Pukulan Netting

Pada gambar disampingmerupakan peralatan yang digunakan dalam kasti yaitu ....

• kok dan raket

• pemukul dan bola kecil

• bola dan kok

• net dan bola kecil

1. 1. Berjongkok dengan kedua tangan dan kaki rapat.

   2. 2. Angkat panggul ke atas dengan bertumpu pada kedua tangan di lantai.

2. 3. Kedua siku tangan dibengkokkan dengan panggul tetap ditinggikan.

3. 4. Badan yang telah dicondongkan ke depan tersebut dijatuhkan ke depan

Andi sedang mengikuti gerak dasar atletik (kids atletik) yaitu .......

• lari

• lempar

• loncat

• roll depan

Gambar disamping merupakan permainan gobak sodor . pada regu penjaga berjaga di garis masing-masing . pada anak yang berada di paling depan tugas gerak nya ke arah ....

• depan belakang pada garis tengah

• kiri kanan di garis paling depan

• depan dan ke kanan

• kiri kanan di garis paling belakang.

Satria melakukan Variasi kuda-kuda dengan kombinasi pukulan . Posisi awal satria berdiri di pusat arah mata angin. Satria mengeser kaki kanan ke depan . kaki depan ditekuk. kemudian menekuk tungkai kaki belakang. kaki depanlurus. dilihat dari gerakannya, Satria melakukan variasi . . . .

• kuda-kuda depan dan kuda-kuda belakang

• kuda-kuda tengah dan kuda-kuda samping

• kuda-kuda tengah dan kuda-kuda depan

• kuda-kuda samping dan kuda-kuda depan

Dani melakukan teknik passing atau mengumpan bola basket ke arah teman satu tim yang dilakukan dari depan dada. Dani sedang melakukan jenis operan bola basket yang disebut ....

• Chest pass

• Overhead pass

• Bounce pass

• • Underhand pass.

Rani melakukan teknik smash dalam permainan bola voly . apa tujuan dari teknik yang dilakukan oleh Rani ....

• mencegah agar bola tidak masuk ke area tim kamu

• untuk mengoper bola kepada rekan setim

• agar bola tidak bisa dibendung oleh regu lain dan akhirnya bisa mendapatkan poin.

• untuk menghentikan serangan bola

1. 1. Pandangan ke depan.

2. 2. Berdiri menyamping, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.

3. 3. Kedua kaki dibuka selebar bahu.

4. 4. Ayunkan lengan ke depan dan mengarah ke bawah, kemudian lemparkan bola.

5. 5. Setelah bola lepas dari tangan, langkahkan kaki kanan ke depan.

Teknik diatas merupakan salah satu teknik melempar bola dalam permainan rounders yaitu ...

• melempar bola melambung

• melempar bola mendatar

• melempar bola menyusur tanah

• melempar bola keatas