Test técnica de antebrazos en voleibol

Para realizar un toque de antebrazos de forma correcta, ¿qué 3 pasos hay que tener en cuenta?

• Posición

• Preparación

• Finalización

• Devolución

¿Para qué sirve el gesto técnico de antebrazos en voleibol?

• Para alzar el balón y poder crear jugada a través de una buena recepción del balón

• Para atacar e intentar conseguir punto

• Sirve para defenderte de las acciones de ataque del equipo contrario como un saque o remate

• Para poner el balón en juego. Es decir, es un tipo de saque.

¿Cómo nos debemos movernos y hacia dónde cuando el balón viene hacia nuestro campo para realizar correctamente este gesto técnico?

• Con pasos laterales, cruzados o frontales hacia la ruta del balón

• Con pasos cruzados hacia el punto donde cae el balón

• Con pasos laterales o cruzados hacia la ruta del balón

• Con pasos frontales hacia la ruta del balón

La posición a la que tenemos que tener los pies a la hora de realizar este gesto técnico es:

• Con los pies mucho más abiertos que la anchura de tu cadera

• Con los pies ligeramente abiertos

• Colocar los pies más o menos sobre el ancho de las caderas

¿Cómo se deben colocar los brazos?

• Con los brazos juntos, rectos, hacia abajo y hacia delante, separados del pecho

• Con los brazos ligeramente separados, rectos, hacia abajo y hacia delante

• Con los brazos juntos, rectos y pegados al pecho

Para dirigir el pase o recepción hacia el lugar deseado se debe realizar:

• Girando la superficie plana de los brazos y la pelvis

• Flexionando y girando la superficie plana de los brazos

• Fijando la pelvis y orientando el cuerpo hacia el lugar donde deseamos dar el pase

• Ninguna es correcta

Para realizar un buen pase o recepción con el toque de antebrazos, debemos:

• Con ayuda del impulso de las piernas y los brazos para elevar el balón

• Con ayuda del impulso de los brazos para elevar lo suficiente el balón

• Sin el impulso de las piernas, con los brazos rectos para elevar el balón

Siguiendo con la posición del cuerpo a la hora de realizar el toque de antebrazos, ¿qué más debemos hacer para tener una buena postura?

• Con la espalda recta e inclinada hacia delante

• Con las piernas extendidas y la espalda ligeramente curvada

• Con la espalda ligeramente curvada y hacia delante

• Con las rodillas ligeramente flexionadas