PAT

1. Bagian badan yang menjadi tumpuan saat melakukan Handstand adalah... .

• dahi

• hidung

• pundak

• tangan

2. Gerakan melenting melatih otot... .

• kaki

• lengan

• perut

• semua jawaban benar

3. posisi tangan saat melakukan awalan meroda adalah... .

• direntangkan keatas, telapak tangan menghadap kedepan

• direntangkan dengan tangan menggenggam

• lurus kedepan dengan telapak tangan terbuka

• lurus kedepan dengan tangan menggenggam

4. yang menjadi tumpuan saat melakukan gerakan meroda adalah... .

• dahi

• kaki

• tangan

• perut

5. sebelum melakukan senam lantai harus didahului dengan... .

• permainan

• pemanasan

• pendinginan

• kekompakan

6. senam terdiri atas 3 tahapan yaitu... .

• inti, pemanasan, dan pendinginan

• pemanasan, pendinginan, dan inti

• pemanasan, inti, dan pendinginan

• pendinginan, inti, dan pemanasan

7. keluwesan dalam gerakan senam irama disebut... .

• ketepatan irama

• keseimbangan

• fleksibilitas

• kontinuitas

8. hal berikut yang bukan merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah... .

• irama

• kelenturan tubuh

• kontinuitas gerakan

• berat tubuh

9. istilah lain langkah biasa dalam senam ritmik adalah... .

• looppas

• bijtrekpas

• balancepas

• galoppas

10. fungsi musik dalam senam irama yakni untuk... .

• menambah semangat gerakan

• memvariasi gerakan

• memvariasi langkah

• menambah gaya